カンキチママのおかえり！

ヤフーブログを卒業します。卒ブロ？…今まで楽しかったわ。

骨折

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退屈です・・・

くるぶしの腓骨骨折してから12日たちました。

17日の火曜日に医者へ行きレントゲンを撮ると・・・・・・・

私のホネは一生懸命つながろうと努力して様子がレントゲンで見てとれました！！

「そんなバカな！！」とおっしゃるかもしれませんが、本当です(笑）

だってあんなにはっきりとしていた骨折部分が、すこしぼんやりとなってます。

歩くのは痛くないです。で足首を内側に倒すと、イテテテテ・・・・・

そしてギブスを取ると不安定です。

ゆっくり歩きながら料理や掃除、アイロン掛けなどしていますが、ギブスをはめている間は無理しないでおこうと思います。

しかし退屈です。本当に退屈です。とっても退屈です。そんな退屈な1日を紹介します。

イメージ 1★朝はショーンのお弁当作りから。
今日は豚の味噌漬けのステーキ丼。
左手前は自家製のショウガの甘酢漬けです。

イメージ 2★編み物も何年ぶりでしました。
手前の白いのは、「関西おばはんさん」のブログで素敵なベストを見て、一目ぼれ。こちら
無理行って編み方を教えてもらいました。
ラメ入りの糸で来年の春に向けて、フフフ・・。
後ろはあまりにも退屈なので、着なくなったＴシャツを細長く切って太いかぎ針で台所マットでも編もうと。
買った方が断然安いと思います(笑）

イメージ 3★これもそらちゃんがブログで紹介してた「芋ようかん」こちら
黒ゴマが効いてます。
あっさりとして、とてもおいしいです。
そらちゃんよりひと切れがすごく大きい(笑）
このひと切れがだめなんですね・・。
そらちゃんの上品な芋ようかん是非見てね！！

イメージ 4★来年のルミナリエに向けて１円貯金に励んでます。
でも・・・まだ４５円(笑）
遥かな道も、１円から！！
1円貯金のための貯金箱を買おうと思いましたが、そんな事に浪費しないでその分貯金しなきゃね！！
で、空き容器で(笑）


イメージ 5★神戸の松さんの近くにお住まいと言う梅のんちゃんのブログで紹介していた「簡単生地のピザ」も作りました。
強力粉とヨーグルトで。
ぴろぉさんが好きだというマルガリーテにしてみましたが(笑）
畑にまだバジルがあったの！！
あっ、梅のんちゃんはライブドアブログ(だったっけ?)です。

イメージ 6★漬物も作りました。
手前が即席漬け。
後ろが大根の酢漬け。
即席漬けはすぐに食べれますが、酢漬けは１週間は待たないと・・。

イメージ 7★息子たち、君たちにとってはおかずにならないけど、白菜と大根と柿のサラダです。
白菜と大根の千切りをさっと塩もみ。
水分が出たらしっかりと絞ります。
それに柿を入れて、すりゴマとマヨネーズ、粗引き黒こしょう少々を混ぜて出来上がり。
おばあちゃんが大好きです。

イメージ 8★そして読書。
１冊は池上さんの本で私の苦手分野の現代日本史。
そしてもう１冊は映画化の前からの愛読書！！
「魔女の宅急便・第６巻」
キキがとんぼさんと結婚して、女の子と男の子の双子ちゃんを産みます。
それ以上は本を読んでね！！

圧倒的に食べることが多い・・・・。

まずいです・・・・動かないのに食べてばかり。0.5�疏�えました・・。

今月は「ストップ・ザ・その一口」会に報告できません(涙）

早く足を治さないと大変なことになります。

今夜から赤ちゃん茶碗で食べます・・・・・

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ホネホネさんのように・・

イメージ 1★この絵本は福音館書店「ゆうびんやさんのホネホネさん」です。
初めて読んだ時は、このガイコツのホネホネさんになじめなかったのですが、子供たちはこの絵本が大好きで、何度でも「読んで読んで」とせがまれました。
そのうちいつしか、やさしくて、ホネのあるホネホネさんが私も大好きになっていました。
そしてこんな人になりたいと・・・。
（◆写真は福音館ホームページより。ホネホネさんは何冊かシリーズになっています）

先日の骨折で私はかなり落ち込みました・・・ブログに記事にしても不便さは変わりません・・・

そして「私の骨はもろいんじゃないかしら？」と思い始めました。

そんな時、このブログにお越しの小和田アキ子さんから「一度骨密度を図ってみたら？」

とのアドバイスを頂きました。

骨密度を測定したのはもう随分前です。７〜８年前？いいえ、もっと前かも・・・。

そこで今日の通院の際に骨密度を測定してもらいました。

その結果、同年齢の人との比では９９％、成人女性と比べると８８％との事。

お医者さまは「こんなものですが、今後カルシウムはしっかり取って下さい」と。

カルシウムのパンフレットを見ましたが、自分としてはまあまあにカルシウムは摂っているつもりです。

納豆、豆腐、油揚げ、ヒジキ、ヨーグルト、小松菜、チンゲン菜、小魚・・・・・

それなのに骨密度がそれほどじゃないなんて・・・もっとカルシウム摂らなきゃいけないんですね。

イメージ 2

★今夜はカルシウムおかずです。
サバ煮、五目豆(大豆、ごぼう、人参、こんにゃく、昆布）、カブの酢の物、チンゲン菜と切干し大根のおひたし、焼き豆腐のおでん風（焼き豆腐をおでん味でじっくりと煮るだけ。ねぎとカラシを添えて）

カルシウムは比較的安い食材に多く含まれているようで嬉しいです！！

体も心もホネのある、強い人間になりたいです！

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体を張っての報告です！

今日も体を張って。報告します★

たそがれ松さんが、

『ブログがネガティブをポジティブに変換しましたね。
体を張ったナイス記事です』

なんて嬉しいことを言って下さいました。落ち込んでいる時にこんな励ましは笑えて嬉しいものです。

昨日は救急外来で見てもらいましたが、今日は近くの整形外科へ行きました。

紹介状はあったものの、レントゲン写真はないので、もう一度撮りました。

イメージ 1★「ほら、骨が折れてますね。」
（赤○の所）
「先生、今のひざ上の固定では動きにくいですし、車の運転が出来ません。」
「本来はひざ上固定がいいのですよ」
「先生、でもパート（畑ですが・・）にも行けません。しばらくは出来るだけ動かないようにしますから、ひざ下固定にして下さい」

こんなうるさいおばちゃんに負けたのか、ひざ下の固定をしてくれました。

ギブスと言うと石膏ギブスのイメージがあるのですが、現在はジェル状の包帯のようなものに水を掛け、

それを足に合わせてしばらくすると、しっかりと固まるのです。

イメージ 2★これなら取り外しができるので、シャワーも可能です。

まだまだ足を床につけると痛いし、腫れもあります。

足が痛くて不便だとはいえ、お弁当も作り、おかずもしっかりと作りました。

今日もショーンが整形外科への送迎をしてくれました。明日は・・・

あっ、先生は言いました。「ギブスをしている時は運転禁止ですからね！！」と。

「はい、わかりました！！」

体を張った今日の報告でした！

追記です。レントゲン写真はプリントアウトしてくれたものです。お医者様の前ではまさか！撮影できません。そして固定している写真は、処置室で看護師さんに「家でもできるように写真撮っていいですか？」とお願いしたものです。

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生まれて初めての・・・・・

ピーポーピーポー、大変です！！おかあちゃんが・・・

イメージ 1


夕方、ショーンがいなかったのでカンキチの散歩をしようと、２，３歩歩いたとたん・・・

『ゴキッ』という音とともに捻挫・・・・

「痛いッ！」とその場にしゃがんで、しばらく立ち上がれません。くるぶしがずきずき痛みます。

カンキチは心配しながらも、それでも散歩のおねだりの顔・・・

なんとか家に入って湿布をして、ゆっくりゆっくりと痛い足を引きずりながらぐるりと家の周りを歩きました。（超！簡単お散歩です）

３０分後、ショーンが帰ってきてもくるぶしは痛いし腫れてるし・・病院の救急へ行くことに。

レントゲンを撮ると、なんと左くるぶしの腓骨（ひこつ）が骨折していると・・。

「ずれてないので固定しますが、うまくくっつかなかったら、手術もあり得ます。
でも腓骨骨折はそのままの人もいるんですけど・・」

え〜〜〜っ！！！！！コッセツ？？？　　骨折なんて生まれて初めてです・・・。

お医者さまは「固定しますね」と言って、ひざ上１０センチから足首までＬ字型に固定しました。

ギブスではないものの、足首も膝も曲げれないのです。

「松葉杖をして下さいね。」と、これまた生まれて初めての松葉杖・・・

「あの〜、松葉杖、うまく使えませんが・・」

すると男性の看護師さんが「今に慣れますよ」と。

「どのくらい完治にかかりますか？これでは車は運転できませんが・・」

「そうですね。運転は無理ですね。１か月でなんとかなりますよ。明日、近くの整形へ行ってくだい。」

そんな〜〜〜・・・。

ショーンの車に乗るのも大変です。馬鹿な事をしたものだと帰ってから落ち込みました。

ブルーな気分で晩ご飯を食べました・・・・・なんとか着替えました・・・・・・

でも、落ち込むとますます落ちて行きそうで・・。

こんな時は明るく！！「そうだ！！固定して包帯ぐるぐるの写真を撮ろう！！」

と思って、かっこいい足をあっちから、こっちからと撮影をしていると、なんだか楽しい気分になって・・・

イメージ 2

このステキな左足を見てください。このかわいそうな右足を見てください。

明日からしばらく不自由な生活になりそうです。

読書、編みもの、ＤＶＤ観賞でしばらく静かにしています。

願わくば、明日近くの整形外科病院へ行き、再度見てもらいますが、せめて膝が曲げれるようにしてもらうつもりです。

運転だけさせてください！！運転できないと田舎ではとても困るんです！！

で、今はくるぶしだけは痛いのですが、つま先、足首などは何ともありません。

腓骨という言葉、初めて知りました。５５歳にして初体験はあるものなんですね！！！

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