ＶＡＡＭ３本目

今日の体重測定

 

６/１３　７６，２ｋｇ　→　７５．４ｋｇ　（−０．８ｋｇ）

 

今日は出かけて沢山歩いたのか、行く前にＶＡＡＭを飲んだのが良かったのか

 

そのへんはわかりませんが、とうとう７５ｋｇ台に突入♪

 

やったーーー！！

 

それとも夜のおきかえダイエットの効果も現れてきたのでしょうか？

 

まぁ、なによりも減って嬉しいです。

 

この痩せるサイクルがどううしたら痩せているのかが解かれば、

 

痩せるのも早くやせてくると思うんですけど、

 

うーん。色々やりすぎて何が効いてるのかわかんないです。

 

明日リバウンドしないことを願って。。。☆彡

う〜ん、やっぱりマームの効果が確実に出ていますね。
夜のおきかえダイエット、って何ですか？

痩せる循環が大事なんですよ〜。。（＾◇＾）
何が効いていてもいいんです！実感として体が軽くなること。
軽くなると自然に運動が楽になるので、運動量が増えるのです。
そして、また体重が減って、また運動量が増える！
筋肉がつき始めて活動を始める。。。イコール燃焼系体のできあがり〜♪これが好循環❤
ここまで来るのに皆さん挫折するのですよ！

[Ryou]

拍手喝采!(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!!

福ぼーる様

本当に良かったですね
順調… 停滞期から 一時脱出したのでしょうか

また 訪れるでしょうが 前進あるのみですね 凸ぽち

おはようございま〜す ＾＾

着実に減って来たね〜 道遠しだけど頑張ってね ＾＾

Ｐａｌｍａｚさん
効果が出てきたみたいです！
夜は今、オルビスのプチシェイクで置き換えダイエットをしています。結構、飲みやすいです。

[猫まんま]

夜のおきかえダイエットって、
ヒルズのパステルゼリーですか？

ＭＡＲＩＡさん
運動って大事なんだね。
確かにＭＡＸに太っていた時よりはかなり軽くなりました。
なんで、膝痛があったのですが、治りました。
いい循環この調子で作っていければなって思います。

Ｒｙｏｕ様
停滞期から脱出したのでしょうか。。。
今日体重計に乗るのが怖い〜けど、一歩前進しました。
ポチありがとうございまｓ。

ｆｏｏｔさん
おはようございます♪
道遠し。。。。そうですね。
でも、頑張ります！

猫まんまさん
夜の置き換えはオルビスのプチシェイクです。
値段も手ごろで美味しいし、食べやすいんです。
以前は朝にこれをおきかえて食べてましたが、
朝はしっかり食べた方がいいってことだったんで、
夜に変更しました。

[猫まんま]

うちの娘も体重を落としたいのですが、
福ぼーるさんが成功したら、娘にも試してみようかしら。

とにかく結果が伴って、良かったです。
ヴァーム効果は、多少なりともあるのではと思います♪
やる気がますます出ますね＾＾
引き続き頑張ってください！

猫まんまさん
娘さんもダイエッターなんですね。
それならば更に頑張らなければ！！
今はマックスに太ってた時から１３ｋｇ８ヶ月で痩せてます。
娘さんの為にも更に痩せますよ〜おー！

しずくちゃん
ようやく効果が出てきた感じがします。
ＶＡＡＭは続けて飲むといいってＨＰでも書いてたので。
ますますやる気でました！
引き続き頑張ります〜♪

確実に減ってきてますよね！！飲んでるサプリが効いてるのかな？？このまま順調にいけえ〜〜！！！
ｷｬｰ(●´∀｀人´∀｀○)

空みるくさん
確実に減ってきているので、リバウンドしないように気をつけないとです。
ほんと、このまま順調にいってーー！！

ダイエットもがんばれば成し遂げられるよ！

黒猫さん
がんばるっすよ〜リバウンドには注意しながらね。

[miko1972_8]

オルビスのプチシェイク、私も試したことありますよ。

確実に減量出来ているようですね。よかったですね。

ｍｉｋｏさん
オルビスのプチシェイク美味しいですよね。
減量できてきているので、この調子で行って欲しいです。