眠すぎる(>o<)

ダンナ様はお仕事が週替わりで日勤と夜勤があります。

日勤の週は朝４時５０分起き。

６時半には仕事に行かはります。

なので、その後寝直すのですが、

起きても日中眠くて眠くて寝てしまいますσ(^_^)

夜勤の週は日中はダンナ様が寝ているので、

家事もあまり音を立てられないので、

静かに過ごしてることが多い。

夕方に仕事に行くので朝早く帰ってくるので、

帰ってきたらご飯。

なので６時には起きご飯作成。

なれてきた頃に変わるので体がまだついていってない感じです。

そして夜勤の週もやはり日中眠くて寝てしまいますσ(^_^)

結局寝るんかい！？って感じです(*_*)

寝なくても良いアドバイスありませんか？

生活の感覚が今までと違うので慣れるまで大変で時間もかかるかと
思いますが、徐々に体を時間に慣らしてください^^
でも案外、主婦って日中に寝てる人が居てるかと思いますよ〜

福ぼーるさん。こんにちは。
一定のルールを決めたら良いですよ。
帰る前に電話で起こして貰うとか
昼寝もしながら睡眠を確保していく必要があります。
夜勤で旦那さんが寝る際耳栓して貰うのも１つの手です。

黒猫さん

本当に今までと感覚が違うので、慣れるのが大変です。
主婦って昼寝してる人結構いるかな？だと、安心なんですが…(´･ω･`)

けーすけさん

色んな方法ありますね。
帰ってくる時に電話か。考えなかった！
メールはしてくれてるんですが。
後、耳栓。良いかもしれません。
日中静かに暮らすのは結構大変ですから。
相談してみます。
昼寝ばかりしてと思ってましたが、
昼寝しないと睡眠確保出来ないですよねσ(^_^)