ハンバーガーを? ケータイ投稿記事

今日は何だか寝不足かも。

力が入らない感じがしたので、いつもは食べないのに、ロッテリアでハンバーガーなんか食べちゃったよ!

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おはようございます。
1月24日(水)です。

今日の名古屋、昨日より−8℃だって!

今日は、朝は《中日気功の会》で、昼から宗次ホールのコンサートで、夕方から愛しいIさんと原稿の校正なんだけど、雪が心配だよ。

昨日は、Mと昼に丸亀うどんに行って、その後、喫茶店でお茶をして、それで終わり。
運動不足だから家でランニング(?)。

さて、寒いけど、起きだそうかな?

ということで、今日も一日、みなさん、心奮わせてお過ごし下さい。

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ランニング? ケータイ投稿記事

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寝る前にもう一つ。

気功の先生になって28年。
初めて名刺というものを作ることにしました。

来週にはK君が作ってきてくれるとか。
\(^o^)/

それから、雨などの都合で歩けなかった日は、自宅内でランニングすることにした。

やはり、1万歩は歩きたいからね。

今年になって、1万歩を切ったのは1日だけだからね。

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また雲隠れ ケータイ投稿記事

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早いもので、もう明日は「休携日」 。

明日1日は、携帯、開かないから、ブログもFacebookもメールもしないからね。

では、お休みなさい。

また、明後日のあさまで、雲隠れでーす!

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ゆかい
ゆかい

生きてるって
ゆかい
ゆかい

友と語らって
ゆかい
ゆかい

みんなで食事して
ゆかい
ゆかい

仲間と出かけて
ゆかい
ゆかい

人生は
ゆかい
ゆかい

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今日は、自律神経を調え、免疫力をアップする、会員さん二人のための講座を組み立てました。
(勿論、二人は知らないんだけどね)

 二つの目的の為の生理学的な話もしながら実習です。

●まずは体感しながらのスワイショウ。
●次に「すわり金魚」による左右の背骨ゆらし。

●それから、気のボールづくり

●そして、気功流手当てによる体内感覚の体感。

●更に、逆式腹式呼吸の練習です。

●それらの練習を終えた後に「養生気功・シンプルヴァージョン」を通しました。

●課題の太極気功18式は、先週の復習で、1式から6式までを通すだけにしておきました。

●坐式静功も、菩薩静功の中から、不動→無相→内観→寂静を通し、解き放ちと丹田力アップを主にして坐りました。

来週は通常メニューに戻し、「養生気功・フルヴァージョン」をし、太極気功18式も12式まで進む予定です。

※途中からでも大丈夫ですから、安心して入会して下さいね。

《気功を楽しもう! in 名鉄カルチャースクール》
・毎週月曜、午後1時〜3時
・名鉄神宮前、パレマルシェ6階
・0526832323

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冬の雨と初雪で一句 ケータイ投稿記事


出勤の出鼻をくじく冬の雨


初雪や庭に子犬と子らの声

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お供え ケータイ投稿記事

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「お母さんの命日、いつだった?」

これ、娘の言葉?

実は、嫁ぎ先のお父さんが亡くなられたのと二日違い(1月26日と28日)なので、どっちがどっちかわからなくなったらしいのだ。

娘の旦那もわからないらしい。

自分たちの父であり、母であるのに、これじゃぁオイラの命日も覚えておいてもらえそうもないね。

いつか忘れたけれど、今週なのは確かだからと、お供えを持ってきた。

一応、仏壇にお供えして、後はオイラのおやつだね。

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願いに応える ケータイ投稿記事

今日の月曜教室の会員さんに、ある種の病が見つかり、手術されると言う。

入院中や自宅療養中に、どうしても免疫力を落としてしまうので、その対策としての気功を伝えねばならない。
 また、新しく入られた会員さんは、ある病で手術をされ、自律神経の調節と免疫力アップのために教室に来られたと言う。

従って、今日の授業は「自律神経を整え免疫力をアップする気功法」がメインだね。

基本は、背骨ゆらしと、逆式腹式呼吸による気沈丹田だね。

みんな、それぞれに色んな問題を抱えて教室に来ておられるが、誰一人として、「これを治して下さい」とも「何か対策を教えて下さい」とも言っては来ない。
黙って学ぼうとしている。
 だから、オイラは、それに合った気功をしていくようにして、仲間の願いに応えていく。

講演会などでもそうだが、講演後の質問タイムなどで、「どうしたら治りますか?」などという質問をしている人は、オイラは苦手だ。

釈尊ではないが、
「もっと大事なことを訊け!」
と言いたくなる。

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食べる ケータイ投稿記事

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今日は食べるぞ、中華飯!

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