アンズとスモモのMY TENNIS LIFE

健康維持とストレス解消のためはじめた楽しいテニス生活を書いています

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日曜日レッスン

何かと忙しかったので日曜日のレッスンは久しぶりかな??
 
前日はHさんがミックスの試合に出ることになっていて
1勝2敗だったけど得るものも大きかったらしく
モチベーションがさらに上がっていました^^
 
本日のレッスン
レッスンよりもこの暑さなんとかならないの???
というぐらい熱気がすごい
まさか8月の終わりだったのでそこまで重装備にしてこなかったので
 
せめて保冷剤もってくればよかった・・・
冷え冷えタオルでガマン^^
 
ボレー中心
ローボレーを深く返球
 
ラケットを引いて打つのではなく
ラケットを軌道に合わせてから前に押していく
 
特にローボレーは押さないと深くならない
ネットの高さより低い場合はラケットの面を上に向けないとネットを越さない
 
それにしても暑すぎ!!
熱がこもって出ていかない
顔がほてっていて熱発散できない状態
もちろんボーっとするし思わず扇風機の前に・・・
少しはよくても球を打っているとまた同じようになる
 
冷え冷えタオルを首に巻いてさっきよりは少しマシかな??
でも汗でデロデロ・・・
汗をぬぐうこともできない・・・
 
とんだ災難でした
もうちょっとで熱中症でしたよ〜〜〜
 
これに懲りて準備はいつも滞りなくしなければ〜〜〜〜
 
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