アンズとスモモのMY TENNIS LIFE

健康維持とストレス解消のためはじめた楽しいテニス生活を書いています

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いつも日曜日は通常のレッスン日
 
今月はイベント期間があって
イベントに参加するとTシャツがもらえるし
通常よりも安い値段でイベントに参加できます
 
いつものレッスンを休んで
イベントに参加してきました〜〜
 
本日のレッスン
 
題目はアプローチとボレー
3人参加で
 
重点的にアプローチとボレー
おまけに動画を撮りながら
どこがよくないか
どのようにしたらいいかのレクチャーありで
なかなかいいイベントです〜〜(*゚▽゚*)
 
まずは肩慣らしでショートラリーにボレーボレー
ロングラリー
 
次に
普段打っているように
アプローチ からファーストボレー
次にフォアのボレー バックのボレー
最後にスマッシュの5球連続で
 
その様子をコーチが撮影
 
ひとりひとりどのようになっているか説明を受けました
 
私の場合は
前からですがとにかく球に近すぎる
肩あたりまでは力が入りやすいが
近いために肩から回っていないし腕が出ていない
そのため力も入らないし 球も押せないので威力がなく 浮いてしまう
 
左手はだしているが
もっと横に出して距離を計ること
 
ラケットを振った時にもっと前に出してからワイパースウィングで
近いから早く腕をたたんでしまう
 
とにかく遠く遠くを心がけて〜〜〜
 
個々に見てもらい修正練習
 
再び撮影してもらう
 
前よりは肩が回っていて
やはり打ちやすくなった
 
距離感は難しい〜〜〜(^_^;)
 
コーチ的には
みんないっぱい直すことがありますが(強調していた・・・(^_^;))
いっぺんにできないので
とにかく一番気になるところから直していきましょう〜〜
 
日々精進します(^^;)
 
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