アンズとスモモのMY TENNIS LIFE

健康維持とストレス解消のためはじめた楽しいテニス生活を書いています

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団体戦の試合

桜も満開となり
3月末の日曜日
団体戦の試合に行ってきました〜〜〜

あるサークル主催の試合で
いつも楽しみにしている試合なんですが・・・

今回は団体戦・・・
だいたい個人戦でも男ダブ 女ダブ ミックスとごちゃまぜなので〜〜(^_^;)

ハンディーは少しあるものの・・・
やはり男ダブと当たるとかなりきびしい〜〜のですが

うちは男子2名女子2名のミックス2組での参加です

TパパさんとTパパさん同僚のNさん
このペア強いんです

今回もとてもタメになるというか
試合に対する考えがとても参考になる

試合は相手によって変えるべきであり
負けていても1ブレークでまくることもできる
まあ自分をよく知っていて引き出しが多いから
このような考え方もできるんだろうな〜〜

試合の中でももう少し方針を考えるように
頑張ろうだけでは
何を頑張るの〜〜だよね
もっと具体的に考えないといけないな〜〜〜

私はスクールで一緒のHさんと組んで

2組なので両方とも勝てば問題はないのですが
1勝1敗なら負けの組がタイブレークで勝負

結果3チームリーグ戦で1位通過
私たちもなんとか(^_^;)勝っての1位でした・・・

が考えることも多く〜〜〜
Tパパの解説をよく聞いて今後に役にたてないとな〜〜

続く〜〜〜(^^;)

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だいぶ暖かくなって腰もまし・・・
でも夜は少し寒くなるのがね〜〜〜(^_^;)

本日のレッスン

この期はボレーがんばるようで
ローボレーの練習

ボレーはラケットを90度〜120度ぐらいにセット
手首は伸ばさないでロックしたままで

ローボレーでも
ラケットはそのまま
膝を落として

ラケットを下げると頭も下がるのでちゃんと打てないし
面が上に向いてしまうので上に上がりやすい

でもローボレーはネット越さないといけないからね〜〜(^_^;)
面の向き重要です

面の向きに気をつけて
ラケットは前でセット
振るのではなく前に出していく感じで

それにしても足ですよ足〜〜
とても疲れます・・・

最近膝よくないので
足がもつれてしまう〜〜〜(ーー;)

踏み込みが反対になったりと
もうちょっと素早くしないといけませんね〜〜〜

足つりそうですが
向上心でがんばろう♪

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確定申告も会計士さんに渡してやれやれ〜〜

ようやくテニスができます(^^;)
という事で土曜日に振替に行ってきました

土曜日はかなり久しぶりなのですが
さすがに夜よりは寒くない♪

若手のSコーチのクラス
行ってみて(@_@;)
なんと6人中5人女性!!
女ダブクラス??というくらい珍しい〜〜

本日のレッスン
コーチ球出しのアプローチ
前にでた球をアプローチショットで打ちボレー

アプローチは深く打つ
回転をかける打ち方は相手の足元に落ちるように
フラットな打ち方はネットに近いところを狙って
オーバーしないように

私は薄い握りなので
アプローチで高いところで打つのは超苦手
というか打てないし下手・・・
いっそコンチネンタルの握りでボレーで対処したほうがいいかな〜〜と最近思う

コーチが比較的高く上げて前に落としてくれるので
余計打ちにくい(ーー;)
高いならすぐ前に出てボレーの方が決まるからね(^_^;)
一度落とすと球の間合いが微妙に難しい

ちゃんと腰落としてタメ作って打てばいいものを〜〜
かえってゆっくりだと力入りすぎだったり
足が止まったりで
あ〜〜反省!!

もう少し戦略的に考えよう〜〜

月末に急遽試合に出ることになってしまった・・・
体調整えて・・・
足の強化かな〜〜〜

若手コーチのせいで膝がまた痛くなってしまったぞ(ーー;)

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なんとなく暖かい〜〜
まあ以前よりは寒くなくなりました

それよりも〜〜
ライトがハロゲンライトからLEDに変わったので
とても明るくなりました〜〜〜

昨日深夜に設置だったそうで
お初です^^
とても球が見やすくなりました

本日のレッスン

4人なのですがUさんお休み
おそらく足の具合が良くないのかな??
若手の上手なお兄ちゃんがいるので楽しみ♪

ストロークとボレー
ともにクロス打ち
特にストロークはサイドにアウトしないように調節しながらクロスに打つ
ただし センターは通らないように衝立が立っているので
コントロール重要

コントロールを良くするには
早く構えて振り遅れのないように
しっかり足を出して出した足ぐらいの打点で打たないと飛んでいかない

ついつい突っ込んでいたりして・・・(ーー;)
足が動いていない証拠ですね・・・(^_^;)

若いお兄ちゃん
さすがに動きが早い
動きが早いだけでなく予測が早いし
足の出足がとても早い〜〜〜

見習わないと〜〜(^_^;)
でも年取ると足の調子イマイチ・・・
時々つリそうになるし
前途多難・・・

暖かくなるまで辛抱かな??

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寒い中昼間は少し暖かい
とはいえ冬なので〜〜
夜まではないけど重装備(^^;)で

珍しく定員8人いる・・・
Hさん奥様は参加ですが
ダンナさんはお仕事だそう〜〜〜忙しくて大変ですね・・・

準備運動をしていると
あれ〜〜??もうひとり来ました・・・
今日は9人??
残念ながら日にちを間違っていたらしい〜〜〜
いつもは8人いないのにね・・・入れなくて残念でした

本日のレッスン

ストロークとボレーはクロス打ち
ただし ネット真ん中に球よけのネットを置き
センターはアウト
ネットにかからないようにフォアとバックをクロスに打つ練習です

特にバックストロークはコントロール難しくなるので
打点に注意
振り遅れないように早く構えること
踏み出した足より前で打つと力も入る

回転かけようとするとタイミングが合わなかったり
ラケットにちゃんと当たらなかったり
振り遅れたりするので
基本は軌道に合わせてラケットを引いて
そのまま振り出す

ネットにかからないように打つのが結構難しい・・・
普段は一番ネットの低いところを狙うのが普通だからね・・・
結局コントロールの練習なんですね(^_^;)

寒いからか足の調子がイマイチ
足が動かないとちゃんと打てないので
なんか不完全燃焼・・・

ここのクラスはガチなのでかなりハード
集中すればなんとか〜〜??
う〜〜ん打てないとストレス(^^;)

振替で来ていた男性2人
あまりついていけなかったようで
だいぶお疲れ・・・
(なんか コーチが気を使っているのがわかる・・・(^_^;))

もう振替に来ないかも??ですね

さてさて
あとは不完全燃焼おこさないように
体調整えなければ〜〜〜

珍しく右ヒザ怪しい〜〜〜(;一_一)

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