よし！ダイエット！

この頃（写真）から思うと、、、、又、体重が増えたなぁ〜！

 

１１月１日の演奏会までに！

なんとか！ダイエットを実現させよう！

 

暑い夏は、終わりを告げる

 

毎日夕食に、飲んでいたビールとは！　おさらばだ！

明日から！　アルコールをまず”控えよう！

 

と！、いつも、、、、、思うのだが・・・・

 

 

でも、この度は違う！

 

両腕にシビレが出てきて、数か月！

 

血液もサラサラに戻さなくては！

 

なんてったって。。。。もう、、、すぐ・・・・５７歳になるんです

 

自分の体を　大切にしなくっちゃね！

あさって５２歳になりますです・・・・
ここ２，３年で増えた５キロが響いてますが
ビールも日本酒もワインもやめられなーい・・・
困ったもんです

おはようございます。

ヘルスメーターに乗るのが怖いです。
でも、いつも明日からダイエットです。

真之介さ〜〜〜ん！ まだ^^若い！
私は、ここ１０年程で、１０キロは、太ってしまいました！
今日から、カロリーを計算して(-"-) 頑張りマス！

ばーばさん！
今日は、早速、朝と先ほど！ 何年かぶりに、体重を量ってみました！ 自分の思っていた体重より１キロ…オーバーしていました！
毎日、体重計に乗ることにします