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静かな生活

心理・教育・福祉問題ほか、生活の中で発見したことに関し比較的短い文章によるデータベースにしていく予定です。様々なジャンルに挑戦！

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ノウハウ・編集術の洞察

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《何にでもなり得る自分》からの成長を期す

これまでの私は、どちらかといえば、将来が決定されることから逃げ、
ポテンシャルを高めることにのみ興味を持ってきた感があることに気づいた。
でもそれだけ、現実におけるストレスが激しかったことの証でもあるわけで、
今さら一方的に間違っていたともいえない。
反省はある程度の教訓を得るためぐらいの範囲にとどめ、
これからどう生きていくかに集中するほうが大切だ。

良くないことだけれども、私がどうしてもイラついてきたタイプの人。
それは要領が良くて、一見人当たりがいいが、
実は軽くて自分にとって価値のないと思った人間を見下すタイプの人間だった。

どちらかといえば愚直なタイプの人間である私にとっては、
まさに水と油なので、同僚にこういう人がいて関係がこじれると、
よく険悪な雰囲気なまま過ごさなければならないことがよくあった。

しかし、私も多少は成長しているので、
できるだけこういうことの二の舞はしたくない気持ちも強い。
水と油の人間に対しても、
多少距離を置くことで穏便に共存していくことはできるはずなのだ。

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身近な人を真似てふるまってみること

先日のトップランナーで篤姫の収録を終えたばかりの宮崎あおいが、
まだ若い彼女が30代、40代の女性をいかに演じたかを問われた際、
母親役であった樋口可南子さんをマネて演じてみましたといっていたことが、
今になって思い返してみると、
とても印象深く感じるようになってきた。

演劇の世界の例ではあるが宮崎あおいのように
子供が親の立場になるときはもちろんのこと、
経験の少ない人が新たな役割を担わなければ成らない時って、
自分の中だけで試行錯誤をすることももちろん大事だけれども、
少し目を外に向けて、親を始めとする親戚の大人たち、
血はつながっていなくとも関わりの深かった恩師、
先輩など周りの信頼できる年長者の真似をしてふるまってみることはとても有効だと思う。

長い時間をともに過ごしていれば、
相手の様々な側面を知り感じ取ってきているだけに、
テレビなどで少し見知った役者を真似るよりもよっぽど、
自分にとってしっくりくるし、得られるものも大きいと思われる。

はたして自分は法務教官に向いているか悩む私にとっても、
実際になれた暁には、父や母のふるまい、
言葉遣いをまねしつつ少年たちとかかわってみれば、
案外活路は開けていくことになるのかもしれない、とも思ったりした。
そうそう簡単には物事運ぶわけではないけれどもね。　　

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起きた直後に一仕事

茂木健一郎の言うように、朝起きてそのまま仕事に入るのが、
眠気を醒ます意味でも、効率の意味でも大変いいことを実感するようになった。

したがって、前日を中心に書き溜めておいたものをもとに、
エクセルで下書きし、良いものをブログに載せるようにしている
この朝日記も起きてすぐ始められるように、
寝室の机にノートパソコンを置いておくことにした。

ただ、私のノートPCはインターネットとつながっていないので、
１階の別室にあるデスクトップの本体にデータを移動しなければならないので、
前日のうちにあらかじめメモリースティックと
書き溜めておいたメモ類も自室に移動しておこう。

日記に時間がかかり、なかなか新聞が読めなかったり、
勉強に取り組むのが遅めになってしまっていたこと。

また短い時間でかかなければならなかったので、
追い詰められた気持ちになり、
どうしてもしっかり考えて文章をつくれないでいたことへの
解消につながるのではないかと期待。

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（人間）関係は微妙を楽しみしっかり区別～自分の価値観をもつこと～

普段の生活の中で、
自分の拠りどころとなる価値観をもつことは大切だと思う。
宗教の教義を内面化することなどをみると、
あまりひとつの信念にこだわるとなると、
柔軟性を失って危険だという見方もあるが、
人は意識しているか否かを問わず、
多かれ少なかれ誰しも自分にとって核となる信条・考えを持っているものだ。

詳しくは書かないが、私の場合、
一時期はなかなか理解してもらえない自分の欠点と
それに対する他者のすぐれた面について悩み、
自分に自信がもてないのでなかなか自分を肯定するような考え・価値観を確立できずにいた。

そのようなときにいかにも知ったかぶって
「他人は気にするな」というアドバイスをもらっても、
その相手がその人自身の欠点に気付かないとは
何と鈍感な人間なのかと憤っていたりした。

現在の私は、大学院時代のストレスからも解放され、
多少内面と生活が安定してきたと実感している。

そのような中、昨日普段の意識として、
このようなものを基準に行動していけば、
きっとよい方向に向かっていくし、
自分のやっていることに自信がもてるだろうという考えを見出した。

もちろんこれが決定版ということではないし、
これからどんどん修正を加えていくことになるだろうとは思うが、
とにかく意義のある一歩になると思う。

その考えというのは、少し標語風にリズムをつけて述べると次のようなものだ。

①関係は微妙楽しみしっかり区別
②力強い状態で
③まめに
④元気に
⑤リラックス
⑥楽しむことを忘れない
⑦役割意識し
⑧率先行動感

というものだ。
このうち、①の「関係」というのは人間関係のこと。
特に①に関しては、なかなか本質をついた内容になっていると少し満足。

ただ、ぱっと見ただけは理解が難しいかもしれない。
詳しい説明については、
より考えが煮詰まってきた後日にあらためて書きたいと思う。