土曜日の朝ご飯(１月２０日)

好評シリーズ、しろねこさん家の家ご飯・・・・・
ジムに行く前のしっかりの朝ご飯　バージョン大公開(≡^∇^≡)

この間の土曜日は寝坊して９時半過ぎに起きちゃいました。。

ここのところ度毎週土曜日はジムに行っているのだけれど、
いつも夕方に行ってその後あわただしいので、
今日はお昼に行こうと決意していたしろねこ君・・・

その前に腹ごしらえ
って感じで朝ご飯！！

今日の朝御飯はこんな感じ・・・(≡^∇^≡)

今日の朝御飯：

小ねぎと牛ばら肉の生姜風味チャーハン
五目のサラダ

以上

冷凍庫をごそごそしてみたら牛ばら肉の切り落としを発見・・・・
野菜入れのしなびかけた小ねぎ君と一緒にみじん切りにしてチャーハンに。。

生姜の微塵もたっぷり入れたらとっても（≧▽≦)//″ｵｲｼｨｰｰｰ

今日も野菜を取らなきゃなので色々入れてみました・・・・

ブロッコリー、枝豆、ミックスベジ、水菜、紅大根のかいわれ
海草ミックス・・・・・え〜ぃいっ・・・書くのが面倒〜〜
ドレッシングは今日もオリーブオイルとバルサミコ、パルメジャーノで
自家製イタリアンドレ。。

走る元気がでたニャ！！　

一休みしてジムへ行ってきます〜(≡^∇^≡)

お疲れ様です〜！！すご〜い野菜が沢山でかなり私好みです！！

チャーハン、おいしそ〜〜〜！！生姜風味って言うのがまたグッドですね。お肉もさっぱり食べれてスタミナもついたでしょ。きっとジムも思いっきり楽しめたんじゃないですか＾＾

[toy*23*esu]

ランダムできました。 私もチャーハン得意ですよ〜！！

生姜風味って思いつかなかった(≧∀≦｀*)さすがしろねこさん！！肉＝ガーリックをやめてみます。

ｎａｏさん、、手当たりしだい入れてみました。。いわゆる冷蔵庫の残り物整理ですね(≡^∇^≡)

ｔｏｍｏさん、、さっぱりしていい感じですし、風邪の季節の予防にもいいですよ〜〜(≡^∇^≡)

ｔｏｙｏさん、、はじめまして、コメント('-'*)ｱﾘｶﾞﾄ♪ございました。。チャーハン好きなのですが、油を結構使うので最近は控えてます｡･ﾟﾟ･(>_<)･ﾟﾟ･｡

ＢＯＯさん、、ガーリックチャーハンもいいですけれど、牛肉使うときは賞が風味だとさっぱりしていい感じですよ〜〜一度お試しあれ(≡^∇^≡)

かわらず美味しそうなものを食べられてますね。どちらも美味しそうです☆・・・おなかがすいてきました。

ｙｕｋａｐｏｎさん、、食べるのはすべての元気の源っていう感じの食いしん坊なしろねこです(≡^∇^≡)