しろねこ日記

土曜日(２月１７日)の晩御飯

ご好評シリーズ、しろねこさん家の家ご飯・・・・・・
ちょっといろいろ晩御飯　バージョン大公開(≡^∇^≡)

土曜の朝は姫の手料理でとってもご機嫌なしろねこ君・・・・

お昼過ぎに姫を家まで送ってその足で会社へ・・・・
５時間ほどしっかりお仕事したらおなかぺこぺこ(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ
時計を見たら６時過ぎ。。
デパ地下が閉まらないうちにＧＯε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ

美味しそうな鯖があったので買って来て
二品ほど作ってみました。。

今日の晩御飯はこんな感じ・・・(≡^∇^≡)

今日の晩御飯：

しめ鯖
鯖とジャガイモの揚げマリネ風
ポテトサラダ
アスパラ、水菜、トマトのサラダ、胡麻ドレ

以上

とっても鮮度のいい鯖だったので半身は〆鯖に・・・・

もうちょっとおいたらもっと美味しかったかな？？
でもとっても（≧▽≦)//″ｵｲｼｨｰｰｰ　くで来ました。。

残りの半身は竜田揚げ風にして素揚げしたジャガイモと一緒に
マリネ風の味付けで・・・・
バルサミコを使ったらとってもまったりした味になりました。。

残りのジャガイモはポテトサラダに・・・・
品数が多くなったのでこの二つは半分残して明日の朝に食べることに・・・

もう少し野菜をってことで、野菜室に残っていた水菜と一緒に
サラダをもう一品・・・・

ちょっと作りすぎた(≡^∇^≡)ﾆｬﾊﾊ

今日もおなか一杯ヾ(@⌒¬⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ　

でも一人で食べるとちょっと寂しいかな？？(≡^∇^≡)

土曜日(２月１７日)の朝ご飯

好評シリーズ、しろねこさん家の家ご飯・・・・・
作ってもらった朝ご飯　バージョン大公開(≡^∇^≡)

更新頑張ると言いながら・・・・・・２週間もあいてしまいました。。
ごめんなさい　m(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ　　　

金曜日はしろねこ姫と代々木のすき焼き屋さんへ・・・・
食べ過ぎちゃったのでお散歩しながら徒歩で帰ってきたしろねこ君。。

土曜日は一緒に目覚めたら９時過ぎ・・・・
１０時間近く寝てしまった(´0`)ふぁ~

普段でしたら先に起きだして朝ご飯の支度をするしろねこ君ですが・・・・
今朝は甘いものが苦手なしろねこ君に、チョコ代わりの朝ご飯をしろねこ姫が
作ってくれました〜〜　

ワーイ〜〜
って感じで朝ご飯！！

今日の朝御飯はこんな感じ・・・(≡^∇^≡)

今日の朝御飯：

オムライス
じゃこと水菜のイタリアンサラダ

以上

オムライスはソーセージ、玉葱でシンプルに・・・・

サラダのドレッシングはオリーブオイルとバルサミコ、パルメザンチーズで・・・・

姫に作ってもらうとより（≧▽≦)//″ｵｲｼｨｰｰｰ！！　

久しぶりにのんびりした朝でした〜(≡^∇^≡)

土曜日(２月３日)の晩御飯

ご好評シリーズ、しろねこさん家の家ご飯・・・・・・
節分の晩御飯　バージョン大公開(≡^∇^≡)

豆まきをやった後、しろねこ姫のためにせっせとお料理していたしろねこ君・・・・

今日の晩御飯はいろいろリクエストをいただいたので、
それにあわせて作ってみました

今日の晩御飯はこんな感じ・・・(≡^∇^≡)

今日の晩御飯：

ラム肉のミラノ風カツレツ風、バルサミコソース
とにかく野菜沢山サラダ、ツナドレッシング
とにかく野菜沢山スープ

以上

今日のしろねこ姫のリクエストは、
ラム＆野菜沢山！！ヘルシーにおなか一杯にということだったので

まずはラム。。

そのまま塩コショウで焼くのも芸が無いので
ミラノ風カツレツにヒントを得て衣にパルメザンチーズ、ハーブを混ぜて
ガーリックオイルで揚げ焼きしてみました・・・・・
とっても（≧▽≦)//″ｵｲｼｨｰｰｰ

野菜を煮ただけじゃこくが出ないので、ベーコンとニンニクをしっかり炒めて
小海老も入れてブイヨンと一緒にコトコトと煮込んでみました

入れた野菜はブロッコリー、人参、玉葱、コーン、グリンピース、ベイビーコーン
マイタケ、しめじ・・・・

サラダもちょっとイタリアンで、
ルッコラ、トレヴィス、クレソン、ラディッシュ、ブロッコリースプラウト・・・
書くのが面倒なのでその他１２種類のお野菜を入れて。。

ちょっと写真失敗m(._.*)mﾍﾟｺｯ
裏ごししたツナとオリーブオイル、マヨネーズを混ぜたツナドレで

今日も野菜がヾ(@⌒¬⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ　

やっぱり一緒に食べると美味しいね(≡^∇^≡)

日曜日(１月２８日)の晩御飯

ご好評シリーズ、しろねこさん家の家ご飯・・・・・・
ジムの後の比較的ヘルシー（？）な晩御飯　バージョン大公開(≡^∇^≡)

先週の日曜日はジムでみっちり汗をかいたしろねこ君・・・・

最近特に体を絞りたくて、小まめに体を動かしているけど、
あんまり痩せない(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ。。

美味しいものをお腹一杯食べて、
お酒もがぶがぶ呑んでりゃ〜

そりゃ痩せないよ！！　

というわけで食事も少し改善しようと思っている、
今日この頃です。
そんな訳で・・・・・・

今日の晩御飯はこんな感じ・・・(≡^∇^≡)

今日の晩御飯：

豚ロース肉ときのこの炒め物、大根おろしソース
冷奴、海草と雑魚のせ
ほうれん草のおひたし

以上

豚のロースは脂をほとんど使わず、きのこと一緒にさっと炒めて、
大根おろしに味醂、醤油、出汁を入れたソースと一緒に煮込みました。

本当は鳥のささみなんかの方がヘルシーなんだろうけど、
あんまりあっさりしすぎるのも寂しいし・・・・・・

冷奴はそれだけじゃ栄養が十分ではないので・・

海草のミックスと雑魚を載せて紫蘇ドレでいただきました。。

野菜も後一品欲しかったので、ほうれん草をおひたしに

今日は出汁だけでさっぱり食べました。

今日も野菜一杯≠(￣〜￣ )ﾓｸﾞﾓｸﾞ　

ご飯もちょっと減らしたよーーーー(≡^∇^≡)

土曜日の朝ご飯(１月２７日)

好評シリーズ、しろねこさん家の家ご飯・・・・・
久しぶりの２人の朝ご飯　バージョン大公開(≡^∇^≡)

この間の金曜日はしろねこ姫と南麻布のイタ飯屋さんへ・・・・
帰りにヒルズで散歩して帰ってきたしろねこ君。。

土曜日は一緒に目覚めたら９時過ぎ・・・・
今日は仕事なので慌てて起きました　ε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ

でも朝ご飯抜きでは動けないしろねこ君・・・・

ダッシュ〜〜
って感じで朝ご飯！！

今日の朝御飯はこんな感じ・・・(≡^∇^≡)

今日の朝御飯：

きのことチーズのオムレツ
根菜とトマトのサラダ
じゃこおろし
豆腐と油揚げと大根のお味噌汁

以上

野菜入れにきのこが一杯あったので、しろねこ姫のリクエストの
チーズオムレツに一緒に入れちゃった。。

しいたけ、シメジ、エリンギ(ちっとも洋風じゃないね）
（≧▽≦)//″ｵｲｼｨｰｰｰ　でもちょっとパンク(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ

今日も野菜を・・・・

冷凍の洋風野菜ミックスとプチトマト、さらしたまねぎ・・・
ドレッシングは市販の胡麻ドレにオリーブオイルをミックスしました。。

２人で食べるとより（≧▽≦)//″ｵｲｼｨｰｰｰ！！ね！！　

一休みして仕事へ行ってきます〜(≡^∇^≡)