オーガニックの朝

8の日〜脱パチ

おはよう(*ﾟｰﾟ)ございます〜

昨夜は


総選挙お疲れ様でした
6回目の総選挙でしたね

息子はにわか隠れファンで


まゆﾁｬﾝを応援していました
16歳と22歳は かなり コピっとしてくるものです



努力は必ず報われる


19歳
20歳はいちばん頑張れる時でしたょね


来年はまだにゃあは出れるかも
なんて〜
子供達と飲みながら楽しみました




というわけで

…






脱して4年1ヶ月になりました〜
訪問してくださった
皆様のおかげです〜楽しく成長させて頂きました



どうもありがとうございます〜



これから ステップアップするために
一歩踏み出していこうと思います〜


長い間来てくださって ありがとうございます





PS
復活したら
また遊びにきてくださいね


今日もよい一日 賭けない一日にﾁｬｵ

緑色

基本は緑で♪


紫蘇 オクラ パセリ

縄文ねぎ♪


育つかしら？？

あっさご飯

おはよう(^-^*)/ございます〜

昨日は大変暑くかなり 汗 かいたので
水分多量にとりました

やけに 喉が渇いたので

喉が渇くのも 熱中症のひとつかも




今朝はトマト 苺 豆乳のスムージーに

ズッキーニの美味しい季節なので
金山寺味噌で炒めました






今日もよい一日
賭けない一日にチャオ





6月にまたまた
旅行予定しています
菖蒲見に行く予定


そして
久しぶりのオペラ チケット購入しました


題目は…魔笛です〜

あっさご飯

おはよう(^-^*)/ございます〜

九州梅雨入りですね…

そろそろ気温も落ち着きそうです？？


昨日は
ゴーヤと時計草植えました♪



育ってくれるとよいな〜




今朝は
トマトスムージーに
初無花果をジャムにしてみました

そして





珈琲は コナ珈琲 Hawaiiの香りだす


今日もよい一日 賭けない一日にチャオ

あっさご飯

おはよう(^-^*)/ございます〜


…今日も暑くなりますね


月曜ですが 頑張りましょう



今朝は黒豆寒天ゼリーに


実は



最近 脂肪が


のってきたので


気をつけなきゃ



ジムも最近はプログラム選んでいくので
短時間で出てきます


新しいものに なかなか挑戦できなくなっています


ジム中には ステップなるものがありますが
台を使った運動なの足首やられそう


だんだんと…


遠退く感じ


ジム中には
テニスもあるのですが
テニスは別料金 テニスは若い頃ちょっと かじっていたので やってみたいけど


両方は無理かな




現状維持




昨日食べた カップラーメン とても美味しかったですエスニック調 ちょっと辛め だけど



今日もよい一日 賭けない一日にチャオ