オーガニックの朝

8の日～脱パチ

Sun, 08 Jun 2014 05:53:11 +0900

おはよう(*ﾟｰﾟ)ございます～

昨夜は

総選挙お疲れ様でした
6回目の総選挙でしたね

息子はにわか隠れファンで

まゆﾁｬﾝを応援していました
16歳と22歳はかなりコピっとしてくるものです

努力は必ず報われる

19歳
20歳はいちばん頑張れる時でしたょね

来年はまだにゃあは出れるかも
なんて～
子供達と飲みながら楽しみました

というわけで

…

脱して4年1ヶ月になりました～
訪問してくださった
皆様のおかげです～楽しく成長させて頂きました

どうもありがとうございます～

これからステップアップするために
一歩踏み出していこうと思います～

長い間来てくださってありがとうございます

PS
復活したら
また遊びにきてくださいね

今日もよい一日賭けない一日にﾁｬｵ

緑色

Wed, 04 Jun 2014 09:17:20 +0900

基本は緑で♪

紫蘇オクラパセリ

縄文ねぎ♪

育つかしら？？

あっさご飯

Wed, 04 Jun 2014 06:39:28 +0900

おはよう(^-^*)/ございます～

昨日は大変暑くかなり汗かいたので
水分多量にとりました

やけに喉が渇いたので

喉が渇くのも熱中症のひとつかも

今朝はトマト苺豆乳のスムージーに

ズッキーニの美味しい季節なので
金山寺味噌で炒めました

今日もよい一日
賭けない一日にチャオ

6月にまたまた
旅行予定しています
菖蒲見に行く予定

そして
久しぶりのオペラチケット購入しました

題目は…魔笛です～

あっさご飯

Tue, 03 Jun 2014 06:50:09 +0900

おはよう(^-^*)/ございます～

九州梅雨入りですね…

そろそろ気温も落ち着きそうです？？

昨日は
ゴーヤと時計草植えました♪

育ってくれるとよいな～

今朝は
トマトスムージーに
初無花果をジャムにしてみました

そして

珈琲はコナ珈琲 Hawaiiの香りだす

今日もよい一日賭けない一日にチャオ

あっさご飯

Mon, 02 Jun 2014 06:49:54 +0900

おはよう(^-^*)/ございます～

…今日も暑くなりますね

月曜ですが頑張りましょう

今朝は黒豆寒天ゼリーに

実は

最近脂肪が

のってきたので

気をつけなきゃ

ジムも最近はプログラム選んでいくので
短時間で出てきます

新しいものになかなか挑戦できなくなっています

ジム中にはステップなるものがありますが
台を使った運動なの足首やられそう

だんだんと…

遠退く感じ

ジム中には
テニスもあるのですが
テニスは別料金テニスは若い頃ちょっとかじっていたのでやってみたいけど

両方は無理かな

現状維持

昨日食べたカップラーメンとても美味しかったですエスニック調ちょっと辛めだけど

今日もよい一日賭けない一日にチャオ

ゴーヤその後

Sun, 01 Jun 2014 12:48:05 +0900

ゴーヤその後…

こぼれ種のゴーヤが種蒔きして育てたゴーヤより元気に育っています～

今日は夏準備でベランダにネットをはりました

ゴーヤカーテンになるとよいけど

ゴーヤ苗も買って

ベランダをゴーヤでうめつくしたいものです

部屋の模様替えカーテン洗濯して

夏準備

6月♪

Sun, 01 Jun 2014 07:58:51 +0900

おはよう(^-^*)/ございます～

6月です～

明日は明日の風がふく♪

思い悩むのはやめて
前に進みましょう♪

今朝は
残りの冷やし中華を炒めてフランスパンに

スムージーは林檎キウイ苺バナナ豆乳

キウイの食感が美味しいです

今日もよい一日
賭けない一日にチャオ

日清食品カップヌードルは…
国外向けのはヌードルはヌードル後にＳがついてるそう
はじめて知りました

ルイボスティー

Sat, 31 May 2014 17:41:52 +0900

暑かったですね
やっと陽がおちてきました

暑いので買ったですぅ

明日朝はのスムージー
？

ルイボスティーを飲んで夕飯にとりかかります～

あたらしき物が好きな同僚から

シャトルシェフを購入したとのメールがきました
やる気マンマン

我が家
今夜は簡単冷やし中華ツルツルにします～

皆様も暑い中お疲れ様でしたチャオ

京都嵯峨野を歩いて竹のBeerコップかいました

が冷えないと不評

あっさご飯

Sat, 31 May 2014 07:54:22 +0900

おはよう(*゜ー゜)vございます～

昨日はかなり暑くて汗をかなりかきました

今日もかなり気温が上がります

立ちくらみめまい頭痛などの症状も熱中症のひとつみたいなので
気をつけましょう

ある地域では
蛍が飛びはじめているとか

夏への準備その前に

……

今朝は黒豆フレンチトーストアスパラはこだわりのアスパラ美味しい

今日もよい一日賭けない一日にチャオ

あっさご飯

Fri, 30 May 2014 06:54:11 +0900

おはよう(*゜ー゜)vございます～

昨日のハワイアンキルトに沢山のナイス
ありがとうございます

放置した大作タペストリー

そろそろはじめたい所です

夏がくるからね

なんでもそうだけど
続ける事は難しいです

昨日
スーパーに…

皮無しの鶏肉が売れていたのでゲットしました～鶏皮好きですがカロリー高いですから

鶏肉が柔らかくなるために…料理番組見てたらフライパンに油入れて熱くなる前から
鶏肉入れて
ゆっくりと片面焼くと
かなら焼く
そしてひっくり返すと
鶏肉はジューシーになるそう

昨夜試したら
柔らかくできました

今日もよい一日
賭けない一日にチャオ

暑くなるので水分塩分とりましょう