きょうの出来事

穀雨

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『穀雨』
さまざまな穀物、百穀を潤す雨という意味だそうですが、昨日から穀雨にはいりました。

山形でもちょっと雨が降りました。

6月のさくらんぼマラソンに向け少しずつ練習をしています。
ポラールの設定も何とかできて、心拍数や距離数などがわかるようになってすごく便利。
ところが、アイフォーンの画面はすぐにカメラモードにチェンジされています。

花や景色が綺麗に見えて撮っておかなきゃもったいないと思ってしまうからかもしれません。すぐ疲れるから足を止めたくなっているという自覚もちょっとあります。。。

毎日の景色の変化がとても楽しいです。
最近友人に赤ちゃんが生まれたんですけど、それが、とっても嬉しくて、私の子どもたちの赤ちゃんだったころの事を思い出して写真を引っぱり出してみたりしたんです。
毎日の成長が目に見えるようだった。

そんな頃の感覚を思い出したりしながら、1時間ほどのジョギングとも言えないその時間は、私にとってある種瞑想の時間であったり、いろんな意味でリフレッシュできる時間になっている気がします。

今の山形市内は桜が舞い始めて、あちこちに桜の絨毯が敷き詰められているようです。
いろんな花が咲いています。芽吹く準備の木々、畑は様々な作物の播種が進みつつあります。

準備運動をして、走り始めてすぐに雨がポツポツとやってきました。

雨が降ると植物達は生き生きしてくるんですね。
桜の幹も濡れて色が濃くなり桜の美しさが引き立ち、葉桜になりかけた桜もまた美しい。

今日は、雨の洗礼を受けたから、このぐらい降っても平気だということがわかったので、理屈をつけて練習をサボる事のないよう、自分に少し厳しくしてみたいと思います。帽子くらいは被るようにしようかと思いました。

穀雨の次は立夏にはいります。
春土用が明けると、いよいよ夏の季節になるんですね。
本当に時間の経つのはあっという間です。
今を大切にしたい。そう思います。

走ろうと思ったことで、この一歩を前へ踏み出すことで、ゆっくりでも確実に先に進めるのだとわかるようになりました。

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きょうの公園

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今は、ここちいい筋肉痛を感じています。
前回（昨年秋）のように、痛いけど続けて走るべきか、休むべきかと悩まない分、進歩したと思います。

でも、走るのがメインなのか、花をみるのがメインなのか、写真を撮るのがメインなのか、はたまた、公園巡りがメインなのかわからなくなってきています。。。

ま、どれでもいいですね～。

楽しく、気持ちよく外にでて体を動かせていることは嬉しいことです。

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いい公園を見つけました。

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どこを走ろうかな～と出かけて、せっかくだから桜の楽しめるところがいいかな～
霞城公園に行ってみようかとも思いましたが、きっと、花見のお客さんでかなり混んでいるだろうな・・・と路地を走っていたら、見つけました。

ここ、いい！

アパートからも近いし、遊具がカラフルで楽しい。ストレッチやトレーニングに使える。
近所の方もお花見きてたけど、子どもたちも元気に遊んでいたけど、ゆっくりできるいい場所みつけた！

丘もあるし、飽きないで走れる。

いろんな花がきれいに咲いてた。

5分走って、5分歩くからはじめました。

ほんの1時間ほどだけど、こうやって思い切って出てくればいいんだと思いました。

仕事中の書類を広げたまま、真貴ちゃんに電話した。
「走ろうと思うんだけど、なかなかできないのよ～。どうしたらいい？」

真貴ちゃんとは、1997年第19回東京国際女子マラソンで優勝した伊藤真貴子。
結婚して今は4人の男の子のお母さん。苗字は変わっていますが、その真貴ちゃんに電話して、モチベーションアップ！　そんな会話の中で、きょうは5分走って5分休むで行く事にしました。

少しアドバイスをもらって、きょうは1時間程度走ってきました。
（走ったのはその半分です！）

6月のひがしねさくらんぼマラソン５Kmに向けて頑張ります！

せっかく購入したpolarの心拍センサーがうまく連動してくれなくて、困っています。。。