キャンサー・ランナー

胃がんの手術からマラソン出場までの記録です

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バイク慣れねー

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■木曜は、

朝）筋トレＣ　ラン５ｋｍ（ジョグ）

夜）三味線


■金曜は、

朝）ピラフバウ　ラン１０ｋｍ（１３．５｜〜１５）　

夜）筋トレＡ　ラン４ｋｍ（ジョグ）


■本日は、

早朝に龍田川公園までライド　２０ｋｍ

１０ｋｍくらい走ると、もう腰が痛くてたまらん…わ

閉じる コメント（2）

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バイクで１０キロで、腰が痛くなるって
ヤバいんじゃないですか？

2019/4/21(日) 午後 0:48 [ islay ]

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> islayさん

ほんと、長距離が走れなくなりました。って、短距離もきついですが…

2019/4/21(日) 午後 2:45 kin*jar**

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