![[11]](https://s.yimg.jp/i/jp/blog/p3/images/paging_for2.gif){kind=small}
|
ショップから連絡がありました。 一応読んでみると、８０ＭのＨＤＤ中に７０Ｍ占める巨大なファイルがあり、その他はＤｉｓｃＸ２とか、の小さなexeファイルがあるのみ… とのこと あー、多分仮想ドライブ作ってんなー autoexec.batの中見て貰ったら、何実行しているか分かると思うけど… という訳で、ショップにはＨＤＤからブートして調べて貰うようにお願いしました。 そこで暗号化されてないことを祈るわ ■月曜は、 朝）ピラフバウ ラン１０ｋｍ（１３．５〜１４．５） 夜）筋トレＡ ラン３ｋｍ（ジョグ） ■火曜は、 朝）ピラフバウ ラン１１ｋｍ（１４．５〜１５．５） 夜）筋トレＢ ラン２ｋｍ（早歩き） ■本日は、 朝）ピラフバウ 筋トレＣ ウォーク５ｋｍ 夜）ウォーク６ｋｍ（１２〜１３） 火曜の朝に久しぶりにスピードを上げたので、右の踵が逝ってしまった… (´・ω・`) いてえー
|
全体表示
[ リスト | 詳細 ]
コメント（2）
|
■昨日は、 早朝から第一浄水場まで往復 ３２ｋｍ ■本日は、 同じく早朝から、橿原神宮 → 飛鳥 → 祝戸 → 芋ケ峠 で、橿原神宮駅から輪行で戻ってきた… ５５ｋｍ 芋ケ峠のあたり、登りが長いんだよなあ (´・ω・`) これで、今月スポーク折れで一旦諦めたバイクのノルマ２００ｋｍを達成 ふー、何とかなった。 ランのノルマも残り６４ｋｍ これも何とかなりそーだ
|
|
新大阪のパソコンドック２４まで、９８データの吸い出しをお願いしに行ってきました。 うまく行くかなあ… ＨＤＤが壊れてなくて、 しかも、ローンチャーとかで仮想ファイル作ってなくて、 変な暗号化処理とかしてなくて… それでようやくデータが復旧 随分昔の話なので、中身どんなだったか全然覚えてないし… で、途中の御堂筋線で女性専用車両に乗ってたｗ 動画とかで撮られてないだろーなｗ ■昨日は、 朝）ピラフバウ ラン１１ｋｍ（１３．５〜１４．５） 夜）筋トレＡ ラン２ｋｍ（ジョグ） ■本日は、 朝）ピラフバウ 筋トレＢ ラン５ｋｍ（ジョグ） 夜）三味線 → パソコンドック２４（新大阪）
|
|
鬼束ちひろｗ 昨晩、飯食ってるときに突然めまいがし出した。 え？ っていう感じ… ちょっと立ってられんほどに。 何とか飯食うだけすませて、そのまま横になったのだが、 横になっても、まだグラグラ感が抜けない (´・ω・`) 枕を外したり、寝返りしたりするだけで、何かグラグラ ガス中毒とか、サリンとかを疑ってしまったｗ メニエル病か？ で、一日経って、大分よくなってきたが… さて ■昨日は、 朝）ラン１０ｋｍ 前日のライドの影響か、足の付け根が痛い。膝の外側も痛い… 夜）筋トレＢ ラン２ｋｍ（早歩き） ■本日は、 朝）筋トレＣ ラン５ｋｍ 夜）ラン７ｋｍ
|
|
輪行袋をボトルケージに入れて、本日は何も背負わずに輪行 ヘルメットはスポークに引っ掛ければいいし、バイクパンツはヘルメットに入れておけばいいし… 背負う荷物がないと楽だよな まず室生湖へ ここ本当にきれいなんだよなー 湖岸道路を走るのも気持ちいいし… 次に滝谷花菖蒲園へ まあ、朝早かったので開いてなかったけどねｗ そのまま名張の青蓮寺湖へ 同じようなダム湖なんだけど、室生湖に比べるとイマイチかなー 以上７５ｋｍ 帰りは名張から電車 布施経由で帰ったけど、花園あたりで大勢降りてた。何かラグビー関係のイベント？
|
