キャンサー・ランナー

９８サルベージ　途中報告

Wed, 22 May 2019 20:57:52 +0900

ショップから連絡がありました。

一応読んでみると、８０ＭのＨＤＤ中に７０Ｍ占める巨大なファイルがあり、その他はＤｉｓｃＸ２とか、の小さなexeファイルがあるのみ…　とのこと

あー、多分仮想ドライブ作ってんなー

autoexec.batの中見て貰ったら、何実行しているか分かると思うけど…

という訳で、ショップにはＨＤＤからブートして調べて貰うようにお願いしました。

そこで暗号化されてないことを祈るわ

■月曜は、

朝）ピラフバウ　ラン１０ｋｍ（１３．５～１４．５）

夜）筋トレＡ　ラン３ｋｍ（ジョグ）

■火曜は、

朝）ピラフバウ　ラン１１ｋｍ（１４．５～１５．５）

夜）筋トレＢ　ラン２ｋｍ（早歩き）

■本日は、

朝）ピラフバウ　筋トレＣ　ウォーク５ｋｍ

夜）ウォーク６ｋｍ（１２～１３）

火曜の朝に久しぶりにスピードを上げたので、右の踵が逝ってしまった…　(´・ω・`)

いてえー

一旦放棄したノルマ達成

Sun, 19 May 2019 17:49:04 +0900

■昨日は、

早朝から第一浄水場まで往復　３２ｋｍ

■本日は、

同じく早朝から、橿原神宮　→　飛鳥　→　祝戸　→　芋ケ峠

で、橿原神宮駅から輪行で戻ってきた…　５５ｋｍ

芋ケ峠のあたり、登りが長いんだよなあ　(´・ω・`)

これで、今月スポーク折れで一旦諦めたバイクのノルマ２００ｋｍを達成

ふー、何とかなった。

ランのノルマも残り６４ｋｍ

これも何とかなりそーだ

９８データサルベージ

Thu, 16 May 2019 22:07:22 +0900

新大阪のパソコンドック２４まで、９８データの吸い出しをお願いしに行ってきました。

うまく行くかなあ…

ＨＤＤが壊れてなくて、

しかも、ローンチャーとかで仮想ファイル作ってなくて、

変な暗号化処理とかしてなくて…　

それでようやくデータが復旧

随分昔の話なので、中身どんなだったか全然覚えてないし…

で、途中の御堂筋線で女性専用車両に乗ってたｗ

動画とかで撮られてないだろーなｗ

■昨日は、

朝）ピラフバウ　ラン１１ｋｍ（１３．５～１４．５）

夜）筋トレＡ　ラン２ｋｍ（ジョグ）

■本日は、

朝）ピラフバウ　筋トレＢ　ラン５ｋｍ（ジョグ）

夜）三味線　→　パソコンドック２４（新大阪）

眩暈

Tue, 14 May 2019 21:18:37 +0900

鬼束ちひろｗ

昨晩、飯食ってるときに突然めまいがし出した。

え？

っていう感じ…

ちょっと立ってられんほどに。

何とか飯食うだけすませて、そのまま横になったのだが、

横になっても、まだグラグラ感が抜けない　(´・ω・`)

枕を外したり、寝返りしたりするだけで、何かグラグラ

ガス中毒とか、サリンとかを疑ってしまったｗ

メニエル病か？

で、一日経って、大分よくなってきたが…　さて

■昨日は、

朝）ラン１０ｋｍ　　前日のライドの影響か、足の付け根が痛い。膝の外側も痛い…

夜）筋トレＢ　ラン２ｋｍ（早歩き）

■本日は、

朝）筋トレＣ　ラン５ｋｍ

夜）ラン７ｋｍ

何も背負わずに輪行

Sun, 12 May 2019 17:53:21 +0900

輪行袋をボトルケージに入れて、本日は何も背負わずに輪行　

ヘルメットはスポークに引っ掛ければいいし、バイクパンツはヘルメットに入れておけばいいし…

背負う荷物がないと楽だよな

まず室生湖へ

ここ本当にきれいなんだよなー

湖岸道路を走るのも気持ちいいし…

次に滝谷花菖蒲園へ

まあ、朝早かったので開いてなかったけどねｗ

そのまま名張の青蓮寺湖へ

同じようなダム湖なんだけど、室生湖に比べるとイマイチかなー

以上７５ｋｍ

帰りは名張から電車

布施経由で帰ったけど、花園あたりで大勢降りてた。何かラグビー関係のイベント？

バイク修理

Sat, 11 May 2019 16:51:18 +0900

ジャイアントストアにもっていきました。

学研北生駒まで輪行で、そこから１ｋｍくらいだけバイク乗って…　ｗ

後輪がブレブレになる現象ですが、ショップいわく、

一本でもスポークが折れれば、ブレブレになるらしいです。

で、３０分ほどで修理してくれました。

ついでにボトルケージを一個追加。

これで、片方のケージに輪行袋を詰める　って手もありかな

帰りは学園前あたりを抜けて

計１３ｋｍ

Renta の漫画

Fri, 10 May 2019 21:19:56 +0900

Ｒｅｎｔａ　ってサイトがあってコミックスを提供しています。

ＧＷで暇を持て余して、ついうっかり課金して読んでいたら、いつの間にか１万ほど使ってましたｗ

ネットはこれがあるからなー

面白かった漫画は、

「乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった…」

これ。

ほんとにおもしろかったｗ

何回も繰り返して読んじゃったよｗ

■火曜は、

朝）ラン１０ｋｍ（１３．５～１４．５）

夜）筋トレＡ　ラン４ｋｍ（ジョグ）

■水曜は、

朝）ピラフバウ　ラン１０ｋｍ（ジョグ）

夜）筋トレＢ　ラン３ｋｍ（１３．５～１６）

■昨日は、

朝）筋トレＣ　ラン６ｋｍ（１４．１～１６）

夜）ラン７ｋｍ（ジョグ）

■本日は、

朝）ピラフバウ　ラン１０ｋｍ（１３．５～１５）

夜）筋トレＡ　ラン２ｋｍ（ウォーク～スロージョグ）

また来週ジャイアントストアに行かなくちゃ

Mon, 06 May 2019 17:58:32 +0900

本日は、帰阪後ショートライド

久しぶりの竜田川ＴＴから、法隆寺、法輪寺、法起寺を回って、

折り返しの法隆寺ＴＴ

以前もそこそこきつかったけど、何か異常にきつい…

やっとこ登り切ったと思ったら、後輪がピクリとも動かなくなった

あれれ？

あれれれれ～？

よく見るとスポークが折れて、後輪がブレブレ

ブレーキシューに当たって回らない。

そういえば、途中で石飛ばして、ガッキーン　って音させてたｗ

こんな状態でよく登り切ったよな

まあ、ヤケにきついとは思ったんだよな…（笑）

仕方がないので、後ろのブレーキを開放して、じんわり走って戻ってきた。

後ろのチェーンカバーも外れて時々ガシャガシャ音立ててるし、すんげー神経使ってしんどかった。

これでまた来週もジャイアントストアに修理にもって行かなきゃならんわ　(´・ω・`)

本日のライドは２５ｋｍだけど、今月のノルマ２００ｋｍはキャンセルっす

３～５日

Sun, 05 May 2019 19:04:09 +0900

■３日のトレ

久しぶりにアグリの丘へ　１６ｋｍ

踵が痛くて、ところどころ歩いた

スピードは出しても１０ｋｍ／ｈ

アグリの丘は、ノミの市でかつてないほどの賑わいｗ

■４日のトレ

ほん近所をラン　５ｋｍ

とはいえ、家の近所は平地ゼロ　

坂ばかりなのでとにかく足に負担がかかる

右の踵は激痛

■本日のトレ

本日も近所ラン　５ｋｍ

坂ばかり

右踵がとにかく痛い！

これで連休も終わり…　明日は帰阪

５月は出だしから散々

Thu, 02 May 2019 19:26:04 +0900

２９日に友人との会食前にちょっとした腹痛

そのまま無理して飯食っていたら、それが悪化…

食事前に家で２回、

駅で１回、

食事中に５回、

また駅で１回

都合９回クソしに行って、途中からは水しか出ない状況

帰宅後も寝たきり

翌日は一日寝たきり

昨日、ようやく起き出して、ちょっと外出

本日は、浦上川河口まで１０ｋラン

それでも、まだ体調イマイチ

本日も途中でトイレに寄ってるしｗ

なお、右の踵の激痛は変わらず…　(´・ω・`)

キャンサー・ランナー

９８サルベージ 途中報告

一旦放棄したノルマ達成

９８データサルベージ

眩暈

何も背負わずに輪行

バイク修理

Renta の漫画

また来週ジャイアントストアに行かなくちゃ

３～５日

５月は出だしから散々

９８サルベージ　途中報告