ボクササイズ83

やっとジムでトレーニングできるくらいに回復してきました。

食事をまともにとれなかったせいか、体重も減りました。
同時に体力も減りました。
久しぶりのトレーニングでしたが、プロ達から新しいメニューを教えてもらって心機一転、自分のボクシングも進化してきました！

始めた頃は先ず形を優先して、足は固定してました。
ある程度基本のパンチを覚えたら、足の動きを教えてもらいましたが、パンチを打つときは足を止めてました。
そのあとは上半身の動きで相手のパンチをもらわない動きを教えてもらいました。
今日からは上半身の動きに足の動きを連動させて、更に相手のパンチをもらわない動きを練習します！

楽しみです。