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			<title>きんにく留学☆BLOG</title>
			<description></description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kinnikun_blog</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>きんにく留学☆BLOG</title>
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			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kinnikun_blog</link>
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		<item>
			<title>【重要なお知らせ】ラフブロサービス終了について</title>
			<description>&lt;p&gt;ラフブロは、2014年3月31日（月）をもちまして終了となりました。&lt;br /&gt;よしもとタレントブログはYahoo!ブログ（&lt;a href=&quot;http://blogs.yahoo.co.jp/&quot;&gt;http://blogs.yahoo.co.jp/&lt;/a&gt;)に移行しております。&lt;br /&gt;引き続き、宜しくお願い致します。&lt;/p&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kinnikun_blog/37824702.html</link>
			<pubDate>Thu, 27 Mar 2014 15:16:23 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>身体とは...</title>
			<description>筋肉留学ファンの皆さんこんにちは。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
前回より、またも急展開を見せたこの筋肉留学ブログ...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
一体これからどうなっていくのだろうか...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
BOKU「人間の身体ってすごいですよね。」（優しい笑顔が印象的）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そう言って、また遠くを見つめる姿がカッコイイ...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そして、手の辺りを見つめるBOKU...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
BOKU「やっぱり、皮膚って凄いですよね。」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
つづく&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-50-0f/kinnikun_blog/folder/1248290/70/37760070/img_0?1466051135&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_800_533&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;373&quot;/&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kinnikun_blog/37760070.html</link>
			<pubDate>Tue, 03 Apr 2012 11:42:20 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>いいエクササイズとは...その後</title>
			<description>筋肉留学ファンの皆さん、こんにちは。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
前回の発言を受けて、これから筋肉留学ブログはどうなっていくのだろうか...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そんな中、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
筋肉留学ファン達「あはははは。」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
張りつめた空気の中、一気に安堵感が漂った...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
筋肉留学ファン「なかやまさんは、面白いですね。」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
その空気を感じたのか、優しく笑うBOKUの笑顔が印象的...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
筋肉留学ファン「緊張したり、笑ったりって、なんか人間の身体って面白いですね。」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
BOKU「...」（真剣な眼差しになった）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
なごやかな雰囲気が流れたと思ったが、また一気に張りつめた緊張感が...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
あの筋肉留学ファンの『人間の身体って面白いですね。』という発言になにかあったのだろうか...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
つづく&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-50-0f/kinnikun_blog/folder/1248290/69/37760069/img_0?1395041103&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_800_533&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;373&quot;/&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kinnikun_blog/37760069.html</link>
			<pubDate>Mon, 02 Apr 2012 13:50:43 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>いいエクササイズとは... Part 3</title>
			<description>筋肉留学ファンの皆さん、こんにちは。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
前回より異様な緊張感がただよている...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
一体どうしたのだろうか...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
BOKU「太ももを細くしたいんですね。」（まだ遠くを見ている）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
筋肉留学ファン「はい。」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
BOKU「そんなあなたに、これだけは言わせて下さい...　もし太ももを細くすると、細ももになっちゃうよ！！　太ももじゃなくて、細ももになっちゃうよ。　ドーーーーン！！」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
つづく&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-50-0f/kinnikun_blog/folder/1248290/68/37760068/img_0?1395041103&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_533_800&quot; width=&quot;533&quot; height=&quot;800&quot;/&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kinnikun_blog/37760068.html</link>
			<pubDate>Sun, 01 Apr 2012 08:36:00 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>いいエクササイズとは... Part 2</title>
			<description>筋肉留学ファンの皆さん、こんにちは。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
前回の最後にあった『間』は一体なんなのだろうか...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そして、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
BOKU「...太ももを細くしたい...」（まだ遠くを見ている）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
やはり、前回からの『間』は気のせいではなさそうだ...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
つづく&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-50-0f/kinnikun_blog/folder/1248290/67/37760067/img_0?1395041103&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_800_533&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;373&quot;/&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kinnikun_blog/37760067.html</link>
			<pubDate>Sat, 31 Mar 2012 16:27:00 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>いいエクササイズとは...</title>
			<description>筋肉留学ファンの皆さん、こんにちは。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
前回もまたカッコイイ説明に筋肉留学ファン達はとても厚い信頼を寄せている...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そして、筋肉留学ファンからの質問の答とは...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
BOKU「とてもいい質問ですね。」（優しい笑顔が印象的）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
筋肉留学ファン「私は太ももをもっと細くしたいんです。」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
BOKU「...なるほど...」（遠くを見つめる姿がカッコイイ）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
少し変な間があった気がする...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
それは気のせいだろうか...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
つづく&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-50-0f/kinnikun_blog/folder/1248290/66/37760066/img_0?1395041103&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_800_533&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;373&quot;/&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kinnikun_blog/37760066.html</link>
			<pubDate>Fri, 30 Mar 2012 12:19:00 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>リバウンドとは... Part 3</title>
			<description>筋肉留学ファンの皆さん、こんにちは。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
前回出た鋭い『ドーーーーン！！』にまた驚く筋肉留学ファン達...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
BOKU「カラダを車に例えると、筋肉はエンジンと言えます。　その筋肉が大きいと、より多くのエネルギーを使います。　逆に筋肉が今よりも減ると、使うエネルギーも減ってしまいます。　食事だけのダイエットをしていて、筋量（消費エネルギー）が減ってしまっている所に、食事を以前の量に戻すだけで、以前よりエネルギーを消費しないのでリバウンドをしてしまうのです。」（笑顔がカッコイイ）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
筋肉留学ファン達は聞き入っている...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
BOKU「だから、筋肉を維持する為にもダイエットには必ず運動が必要になります。」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
筋肉留学ファン「何かいいエクササイズを教えて下さい。」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
つづく&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-50-0f/kinnikun_blog/folder/1248290/65/37760065/img_0?1395041103&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_800_533&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;373&quot;/&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kinnikun_blog/37760065.html</link>
			<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 19:28:00 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>リバウンドとは... Part 2</title>
			<description>筋肉留学ファンの皆さん、こんにちは。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
前回よりまた新たな展開に、真剣に聞く筋肉留学ファン...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
BOKU「食事だけでダイエットをしようとすると、脂肪も減りますが、筋肉も減ってしまいます。」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
筋肉留学ファン「なぜ筋肉が減るとダメなんですか？」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
BOKU「ドーーーーン！！」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
一気に緊張感が走った...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
一体なぜ...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
つづく&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-50-0f/kinnikun_blog/folder/1248290/64/37760064/img_0?1395041103&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_800_533&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;373&quot;/&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kinnikun_blog/37760064.html</link>
			<pubDate>Wed, 28 Mar 2012 22:43:58 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>リバウンドとは...</title>
			<description>筋肉留学ファンの皆さん、こんにちは。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
前回、気まずい雰囲気の中、筋肉留学ファンが質問した...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
BOKU「ダイエットにおけるリバウンドとは、ダイエットを始める前より体重が増えてしまう事です。　簡単に言うと、食事だけで無理なダイエットを一定の期間やる人がリバウンドします。」（爽やかな笑顔が印象的）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
筋肉留学ファン「なぜ食事だけでダイエットをするとリバウンドしてしまうのですか？」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
前回までの気まずい雰囲気を一蹴した展開となった...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そして、その答えとは...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
つづく&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-50-0f/kinnikun_blog/folder/1248290/63/37760063/img_0?1395041103&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_800_533&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;373&quot;/&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kinnikun_blog/37760063.html</link>
			<pubDate>Tue, 20 Mar 2012 23:44:28 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>炭水化物とは... その後</title>
			<description>筋肉留学ファンの皆さん、こんにちは。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
前回の衝撃的な告白は筋肉留学ファンにどうんな影響を与えたのだろうか...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
BOKU「...」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
気まずい雰囲気の中、筋肉留学ファンの一人が言った...&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
筋肉留学ファン「リバウンドってなぜするんですか？」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
つづく&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-50-0f/kinnikun_blog/folder/1248290/62/37760062/img_0?1395041103&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_800_533&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;373&quot;/&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kinnikun_blog/37760062.html</link>
			<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 23:55:00 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
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