ZUMBA ズンバ◆コアリズムより人気？！

ここ数カ月で、３ｋｇも太ってしまいました

この止まらない食欲・増え続ける体重どうすることもできませんっ

 

これは、運動だけでもしなければ、マズイっ

そこで、以前気になっていた、「コアリズム」を購入しようと、オークションを覗いてみました

 

そしたら、もっと面白そうなものを見つけました。

その名も

 

ZUMBA ズンバ◆ コアリズムより人気

　　　　　　　　　　　　　　　（ブログの今日のタイトル通り・・・）

 

どうやら、いろいろ調べてみると、コアリズムは、難しいみたい

『コアリズムが難しくて、出来なかった人にも、安心』

と言うフレーズに負け、ズンバを購入することを決意

 

ちなみに、ズンバは楽しみながら痩せられる、画期的なダンスエクササイズらしい

 

オークションで、何度か入札しては諦め、入札すること数回。

そして、ついに

落札っ〜

 

そしてそして先日届きました

 

 

ＤＶＤ４枚組+マラカス【新品】

 

マラカスなんて、ラテン・サルサ系？で、なんだかノリノリで使えそう

そして、ただのマラカスじゃないのです

ダンベルです！重りが入っていて、１つ５００ｇ〜１kgはあるかな・・・

 

まずは、ステップの練習。わかりやすい、１２３ステップの解説。

ノリノリで、なかなか、面白そう

少しやっただけでも、体がポカポカ　じんわり汗が

これは、続けたらかなりの効果が期待できそうだ

 

まだ、ステップの練習で止まってます

休みの日に、じっくりとやってみよう

なかなか、平日は時間がなくって・・・

 

頑張ろう

 

おっと、わんこが踊る私を不思議そうに見ている。

マラカスを狙っている・・・

餌食にされぬよう、気をつけなければ

 

 

ＺＵＭＢＡ知ってます、やってみたいです(^o^)丿 また経過を報告お願いします！！
私は結婚式直前コアリズムで５kg痩せました☆ ぐうたら生活で、すっかり元どおりですけど(T_T)

[カメ彦]

コアリズム持ってるけど、最初の方は全然大変じゃないし、楽ですよ〜


まぁ、今は座骨な為やってないけど、継続してた時はウエストが細くなってきましたよん

[kin*ko*han*8]

きのたんちゃん

こんにちはダイエット頑張ってね

私もダイエット中だよo(^o^)o

パティさん
えぇぇぇ〜コアリズムやってたんですか！？
５ｋｇも痩せたなんて、すごい！！！
報告出来るよう、私もがんばりま〜す♪

カメ彦さん
コアリズム楽しくやってたんですね〜
ウエストが細くなるなんて、うらやましい☆
やはり、効果がかなりあるのですね！！！

きのこちゃん
お久しぶりです。
ダイエット、お互い頑張りましょう＼(^o^)／
そんなこと言いながら、またチョコパイを食べてしまった・・・