LOVE IS ENDLESS ★ I LOVE YOU

今日のめにゅーゎ・・・！

今日のめにゅーゎ昨日と同じようですね☆

でも少し減ったかも（笑）

今日ゎ疲れる・・・・・

てか・・・・・・・ヤバぃ！！！！！！！

太ったああああ↓↓

今日温泉行った時調子乗って食べ過ぎた・・・

あああああーーーーーーーーーーー


あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


一時的なもの・・・と信じよう

・・・・・・・・・・・・

・・・・とか言う前にがんばればいいんだけどねｯ・・・


ねｯ。。。。。。


プリンがまんしようかな・・・

なんか、「最近食欲ない」



とか

「やせたあ↑↑」


っていってたら、親に「ちゃんとたべないと倒れるよ」とか言われたし！！


ホントに食欲ないだけだしｯ


とにかくがんばんないと


リバウンド！！！！

今日のメニュー❤

２８日くらいから筋トレ＆柔軟などなどをはじめました！！

「継続は力なり」

絶対毎日続けるようにがんばります！

無理せず、軽いものでもいいからがんばっていきたいと思います！！

すべては運動神経をよくし運動苦手を回復して、、

将来の夢をかなえるため❤❤❤




それでそれで！！今日のメニューゎ！！！

http://www.kenkodiet.jp/ex_stretch.html

このページを参考にし、ここの

ストレッチ

と

エクササイズ

の部分を、ここに書いてあるよりは少し（？）短めに

やりました！！

１つ無理だったやつがあったから、

１６種類やったかな？？？

これからも無理せず続けていきたいです！！

それで絶対将来の夢かなえるから！！

絶対絶対絶対なんだかンね！

おっす！