朝食【ウィンナー】夕食【〆鯖】2019.8.28

今日の朝食

坐骨神経痛で朝はイマイチ調子が悪いと言うおかんだが、最近は私より早く起きてご飯が炊いてあったり、朝ごはんの準備をしている。ポテトサラダもできているし、この調子で元気になってくれるといいなと思う。

また新たな仕事を立ち上げることになり、あまり早く帰れない状況・・・

最近の帰宅後の日課は、私がご飯中は電気マッサージ30分、食べ終わってからはおかんのストレッチの監督をして、最後は私がマッサージして終了と、おかんも頑張っている。

その成果として体の柔軟性が増して、腹筋などの筋肉も増して、進化していると感じられる。

今日の夕食

もっと早く届いて欲しかったが、除湿機が届いた。

週末に試してみよう