朝食【鯵】夕食【エビフライ】2019.8.29

今日の朝食

　

今日の夕食

腰が痛いと言いながら。エビフライができている・・・

おかんは揚げ物をしようという気になれてよかった。

隣の叔父が出張で人が少ない気がする。

　

このブログも明日でＵＰができなくなってしまう。

別腹は小鉢になりそうだが・・・

本日のデザートは“太陽”

少し置いておいたら酸っぱさが抜けて甘くなっている

今日も帰宅するとおかんに電気マッサージ器を30分、ストレッチ、体操まで実施

だいぶ柔軟性が強化された。ストレッチは、まだ痛みがあってできないというものがあるので、注意しながら行った。

おやすみなさい。

yahooブログのＵＰは30日まで。

2008年から続けているブログ。

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