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一番太ってた時期から１５キロ痩せました。
はじめは豆腐とサラダの夕食
そのうち、サラダが高くなってきてしまったので、もやしにポン酢をかけて食べていましたが、味がなくて飽きてしまい・・・
今は炭水化物は昼だけにして朝・晩は黒酢を飲んでます。
黒酢を飲み始めてから周りから「やせたね」と言われるようになって、こわごわ体重計に乗ってみたら・・・・１５キロ痩せてました・うれしい
あと５キロは痩せたいし、なんと今まで糖尿病でインシュリンを打っていたのですが、今日の通院で、結果が良くて、インシュリンがなくなりました。
やった〜〜〜！！
これからもノースリーブが着れるようになるまで頑張ってダイエット続けていきたいです。炭水化物抜きはてきめんです。
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> 焼きそば番長さん
ありがとうございます＾＾；
いろんな誘惑に負けないように頑張ります！！！
2018/6/20(水) 午前 8:06 [ きぬちゃん ]