キネシス

稽古終わりにジムへ！うっかりすると体もなまるし、体型キープのためにもね。タイトルにあるのが写真に写ってる機械です。不思議な形でしょ(^_-)
色んな位置にチューブがついていて、その動かしかたのバリエーションで鍛えるのです。
ただ鍛えるのではなく、骨格の矯正にもなるからトレーニング後は体が整えられたみたいで気持ちよいんですー＼(^O^)／
今度はトレーニングの模様などお伝えしますねぇ。