166冊目〜170冊目

166冊目

スローラン

いまから始めるランニングメニュー

市橋有里　　池田書店

 

167冊目

「大きく伸ばす」人の育て方

基本力

城間　晃　　ダイヤモンド社

オリンピックに出るような体操の選手のジュニア時代を

支えた指導者、城間さんのお話です。

うちはピアノをしてる兄弟だけど、基本の大切さが

よく分かるいい本でした♪

なんか、読んでてやる気が出たわぁ。

 

168冊目

美女RUNでもっともっとキレイになる❤

かなつ久美　　アスペクト

 

169冊目170冊目

マラソン1年生　＆　2年生

たかぎ　なおこ　メディアファクトリー

 

いやぁ〜、いかにランニングとかジョギングに

ハマってるか分かるような読書ですな（笑）

169冊目170冊目の本書いた人とか、フルマラソンまで

達成して、すごいなぁ〜〜〜って感心感心

でもさ、私はいつかマラソン系のイベントに参加しても

10キロまでかなぁ〜。

それ以上だと次の日からの家事、育児に支障が

出そうな気がするわ(*￣∇￣)ノ

人生無理しすぎるのもよくないからね。楽しめる

余裕を持てる範囲で行かなくちゃ♪

 

今まででジョギング系で購入したもの・・・

ジョギングシューズ、ランスカ付きスパッツ、

ウィンドブレーカーだっただけど、昨日は

やっぱりランスカ付きスパッツじゃ寒いので

ジャージも購入。さらに、昼間に走っておかないと

夜は無理って時もあるので帽子も・・・

必要不可欠なものだから仕方あるまい(*￣∇￣)ノ

これ以上、どんどん購入しないようにスポーツショップは

当分お預けだわ（´ヘ｀；）とほほ・・

 

 

 

ほんまですね〜
走る事に関する本ばっかですやん♪
そして、ただ走るだけじゃなく、キレイになる事も忘れていない！
なんて素敵なママさんなんでしょう〜☆

ｆｉｒｓｔさん、走るのが楽しくなってきたので、
基本を知りたくなって、本を読むことにしました。
私のブームって読書の本にバレバレですよね

最近は、読書とは言えないのでここには書いていませんが、
ジョギング効果で健康志向が強くなり、健康レシピの
本もよく読んでます

自分だけでなく、家族も健康にがモットーです(｡+･`ω･´)ｼｬｷｰﾝ☆