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姫路城マラソン
2016/2/29(月) 午後 9:28
昨日は、今シーズン最後のフルマラソン、姫路城マラソンを走ってきました。
走る前から腰に疲労があるのと、左足の甲に痛みが。
体調は万全には程遠く、自己ベストは望めず。サブ４だけはと走りました。
前半はそれなりに走
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今後のレース予定
2015/9/6(日) 午後 10:52
今シーズンが始まりましたね。
恒例の、今後のレース予定です。
9/13(日)中の島３時間走 ３時間 申込済
10/ 3(土)大阪３０Ｋ ３０Ｋ 申込済
11/ 1(日)大阪・淀川市民マラ
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夏休みはみっちり
2015/8/16(日) 午前 11:05
今年の夏休みは、毎日ランを実施。 １回の走行距離は少ないけど、休足日無しで持久力を鍛えました。 秋からの本格練習に向け、脚の鍛錬ができたかな。(^○^)
