きょうのひとこと。・・完

「お忘れなく」

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　これね、ず～と前の続きね。
　これ、宿題にしてたの。
　なが～～い、春休みだったわぁ。悪気なかったの。忘れてたの。
　　
　
　　正しいマッサージでお肌イキイキ

　健康できれいなお肌を保つには、血液の流れが良いことが大切です。
　　　フェイシャルマッサージは、
　　　 ①血液の流れをよくする
　　　②皮膚の新陳代謝を活発にする
　　　 ③皮膚の吸収能力を高め、油分と水分の補給をスムーズにする
　　　　　　などといった様々な働きがあります。
　　　　　　正しい方法で習慣として続けることが大切。
　　　　　　キメの整った元気なお肌を維持する正しいマッサージをはじめましょう。
　　　　　　だそうです。

　　　　　

　　　　　一応、今回でこの書庫は終わります。
　　　　　
　　　　　私には、無理だったわぁ。
　　　　　眉を書くのも忘れるんだもん。(-"-)
　　　　　美容に詳しい人ね、お気に入りの「エピログ」さん、どうだったかなぁ。
　　　　　探してみ～よう！
　　　　　
　　　　　もし、何か質問が有れば、言ってね。
　　　　　「ソワ」さんの奥様に聞いてみます。
　　　　　

　　　　　これは、「ハウス・オブ・ローゼ」さんでいただいたものです。
　　　　　広報用のチラシのようです。
　　　　　行きつけのお化粧品屋さんがあれば、聞いてみてね。
　　　　　お近くのお化粧品屋さん、どうかなぁ？

　　　　　他にも、マッサージの仕方は色々有ると思います。
　　　　　マッサージのクリームも、「洗い落とすもの」「拭き取るもの」「そのままでいいもの」
　　　　　色々あります。
　　　　　あなたのお肌に合ったものをお使い下さいね。

　　　　　今日は、してないわぁ、マッサージ。
　　　　　また、忘れちゃった。仕方もね。(-_-;)
　　　　　チラシ、するたびに見るのに・・。

　　

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「効果は３日」

またまた、お化粧品屋さん、「ソワ」さんの奥様からです。

　　「マッサージしてから、３日は大丈夫」
　　　
　　　と、いうことは・・・月に１０回すれば大丈夫。(計算、合ってる？）

　　　☆１回３分として３０分、１週間の間「コナン君」を見てる時間でいいってこと。
　　　☆１日３分として、カップラーメンの出来上がりを待ってる間でいいってこと。
　
　　　そしたら、続けていけるかなぁ。継続は「力」なり。
　　　今からでも遅くないと思うよ。
　　　それとね、「綺麗になれ、綺麗になれ」って心の中で思うとね、しっかり効果もでるようです。
　　　試してみてね。
　　　
　　　マッサージの仕方を分かたない方。そんな人はいないかな？
　　　行きつけのお化粧品屋さんで聞いたり、パンフレットをもらったりしてみてね。
　　　恥ずかしいことじゃないと思うよ。優しく教えてくれると思うよ。
　　　(そのうちにUPしま～す。）
　　　今日も「ニッコリ」笑顔でね。§^・^§♪

　　　

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「お肌も元気？」

もう一つ、お化粧水・乳液の使い方。
コットンに５百円玉の大きさです。

なぜ、コットンを使うのかなぁ？
　①それはね、手のひらは、くぼんでるでしょ。
　　そのくぼみが、頬にあたらないのだそうです。化粧水、頬についてないぞ～(-_-;)
　②先に、貴方の手に栄養が入り込むんだって。（ん～、もったいない！(>_<)）
　　「コットンには、栄養分は吸収されません。」って。（安心安心）
　③「あっ、化粧水、こぼれちゃったぁ～。」も無くなりますよ。
　④「コットンに残ってる！」
　　貴方の首や腕や足、どこでも綺麗にして下さい。
　　
　　今日は、快晴、綺麗な青空。心も快晴。
　　今日も「元気」で過ごせますように。

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「いつも優しく」

きょうのひとこと。
おやすみしていました～。^^;
「お顔のむくみについて」です。リンパ。これも教えていただきました。

①　両手を頬に当てて下さい。かる～～くね。
②　次に、その手をクル～って、耳側に動かしてね。
③　中指が、耳の付け根に当たります。くぼんでる所。穴じゃないよ。^^;
④　そのままその手を、あごの線に沿って下に動かしま～す。
⑤　少～～し、下に動かしたら、「カクっ」て、骨があるよね。
　　（あごの先には、行かないでね～。）
⑥　その「カクッ」いう所から、首に降ります。
⑦　貴方の綺麗な鎖骨のくぼんだところがあります。
⑧　ここが、リンパの排泄口
　　これでおしまい。

　　これを毎日、ほんとにゆっくり・いたわりながら優しくね。
　　これで、むくみが取れるそうです。
　　私も試してみま～す。
　　「リンパは『優しく』を忘れないで」って、念押しされました～(^^ゞ

　　