牧之丞（まきのじょう）見参！

ヤフー重すぎる！

なんとかダイエットしたと思ったらまたお腹がすいてたまりません。
これはリバウンドか！！？？

原因はわかっている。
借りてきた「美味しんぼ」1〜100巻読破したらグルメに目覚め、レストランを食べたおし始めたせい。

あああっ！せっかく４キロ痩せたのに〜〜〜〜（T_T)

ダイエットなのに「すかいらーく」に行っちゃッた。

上の子の誕生日なもんで一家で「すかいらーく」に行ってしまった。
車で楽に行けて近いモンで・・・
メニューにカロリーが書いてあるし、ダイエットするつもりだったのに「手ごねハンバーグ」があまりにおいしそうで・・付け合せがコーンとジャガイモを丸まま焼いたヤツです。両方好き！！
鉄板がじゅうじゅういっててオニオンソースをかけると「ジュワァ〜〜〜！」を音がしてウ・ウマソーー！　　和風セットにドリンクバーでお腹がポンポコリン。
『これは食べ過ぎたか･･??』と思ったら息子が『俺、チョコパフェね』　旦那も『負けるもんかー！ワシはメロンサンデー！』

　( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

ア・アタイだって負けないわアーーー
『あたしもチョコパフェ！　』

ハッ！Σ(￣□￣；

これでまたスレンダー牧之丞への道が遠ざかった・・・＿|￣|○

痩せる為にした事

まずダイエット食にする。・・・これは仕事の時はいいが暇な時はつい食べちゃう。
　　　　　　　　　　　　　　　飲み会、コンパ、友人との食事会でパアになる。
運動・・・これは一度サボると続けてサボりたくなるので注意。前回ここで失敗。今は何とか持続してます。水中ウォークとウォーキング、ボディコンバットのどれかを。２/weekの割合。

姿勢・・気が付いたら背筋をのばす。

ダンス・・１/weekの割合。これは運動量より鏡に映る自分を見てヤバさを再認識する事に意義をみいだす。

周りは「太って無いじゃん？」とか言うが私の膨大な細い時の服を無駄にしたくないので必死です。
でも正直仕事の後でこれだけ消化するのはしんどい。続くかなあ・・このせいでドラムはご無沙汰。
１ヶ月様子をみますね。

ま、やってみます！

ダイエット第２弾＋少女マンガ

カカカカカ・・・ダンスもしたし（ここはあまり汗はかかなかったが）
先ほど行って来ましたよ。マシントレーニングとウォーキングに。(*'v'*)
ここで少し汗でました！！
んで、夜はダイエットドリンクと氷結果汁（チューハイ）の新発売のライチと亀田の柿ピーでおしまいにします！！後の２つはいらんと思うだろうけどこれの為に働いてるので勘弁ねー。<(￣∇￣)ゞ

さて、今ようやく先週土曜に録画した学園アリスを見ることができたよ。でも総集編なので昔の張り合わせですね。次回からはまた「花とゆめ」に出てない内容が始まるので楽しみです。
でも「花とゆめ」といえば『ガラスの仮面』未完のままかなあ・・？気になる。私が子供のころからやっててまだ終わらん。
少女漫画で１番好きだったのに　(ノ＿・、)。

マイクロダイエット・・ブゥ魔人脱却へ！

夏に去年の服が着れる様になるため、私は敢然とダイエット、アーんど運動を敢行する事を
ここに誓います。
冬のうちは寒さに弱い私はファンヒーターの前に陣取り、手の届く範囲にリモコンはおろか化粧道具、勉強道具（仕事のね）、漫画、小説のたぐいまで集め、一人飯の時はやはりその場所で食べるという生活をおくってました。さすがに出勤はしないと困るので行きましたがハッと気付くと５キロ増量！３キロまでは自分しか気付かないが５キロはやばい。
で、５月になったのを良い機会としてまず、ダイエット食品＋運動でやってみます。
でも朝は旦那の残したご飯を勿体無いので食べちゃった。。。
昼はダンスする予定なので（今日は連休休み）食べてもよし！
夜・・・ここで頑張るつもりです。
このままだとブゥ魔人どころかナメック星の最長老みたいになっちゃうYO・・・（いや、最長老好きですけど)
で、夜は（元気あれば）マシントレーニングしよっと。

帰宅後創世のアクエリオンですかね。ω_(ﾟ∀ﾟ )≡ ﾓﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮ