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なんとか走れそうになってきました！
2013/8/1(木) 午前 11:37
この1か月身体を作り直すことに頑張ってきました。
昨日なんとか6kmを朝ラン！
この2週間ほどジョグ＆ランという感じで体を慣らしてきましたが、やっと少し走れるようになりました。
しかししんどい
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筋トレを続けています！
2013/7/11(木) 午後 5:18
少し体重が増えすぎるとともに筋肉量が減ってきている感じだったので
この2週間は増量期と考え筋トレとともに少し体重を増やしています。
もちろん、増え過ぎには注意しながら、食事内容にも気を付けていますが・・・。
やっ
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