ははは・・・

笑ってごまかし・・・、

昨日、ハイキングに行ってきました。


7時間も歩いて。

かんばった、つもり。


ですが、飲み過ぎました。

いろいろ合せて1.5Lも飲んでしまいました。


予想より汗もかかず、


なので体重は。3.9キロ増加。


もう笑えます。

結果、ドライに3キロオーバー、

うそみたい、


今週は大変です。