今週こそ

やっと夏休みが終わり、ジムが再開。

これがないと徐水がやばい。


汗かかないと・・・、

水分摂取減らすのも限界が。


私は限界がなかなか変えられない。


なのでジムで汗を、

ジョグとサウナで汗かいて、という感じ。


さて今週は徐水はどうなるかな?


頑張ろう。