徐水が

結構がんばった・・・・つもり。

でも結局体重は減りませんでした。

終わりが先週の金曜日と同じ。


中一日では2.0キロの増加、

だいたい3.5%ぐらいの増加です。


これでもまだだめかな?


もっと水分摂取抑えるのかー。

大変だよね。


でもかんばらないと、


さ、来週だ。