我慢

　われまんではないですよ、がまんです。

ネットで調べると

 　耐え忍ぶこと。こらえること。辛抱。

とありました。

　自分の性格を振り返るとこればかりでした。母譲りです。それが、当たり前と思っていました。

　アサーションって、知ってますか？

　相手も立てて、自分も大切にする話し方です。

　例えば、バス待ちの列に割り込まれた時、「お急ぎなのですか？皆さん順番に並んでいますので、後ろに並んでもらえませんか？」というようないい方です。

　「割り込まないでください」という方もいると思いますが、命令的な言葉なので言われた人が不愉快な感情を持つ人もいます。

　ちなみに私は、以前は何も言わなかったと思います。発言する自由を選択するようにしました。

　我慢しているとストレスがたまってきます。すると誰かに愚痴をこぼしたくなります。こぼされた方もいい気持ちがしません。悪いスパイラルです。

　「今ココ」で、消化するようにしました。

　楽です。悩みやストレスも減りました。

　もちろん我慢しないといけない場面もあります。つづく。

　

[vowwow17pu]

こんばんは！

言葉を濁す様で失礼に当たりましたら
申し訳ありません

我慢は必ずしもストレス等へは直結しないのかも知れません

我慢と捉えるのではなく
自分 己自身の糧とも捕らえられます


神様は超えられない壁は与えないと聞きます

即ち 経験とも捉えらるのかも知れませんね！

アサシャンなら知ってます。(-_-;)
しかし、言い方一つでで受け取り方が全然違いますね。
勉強になりますね〜

[-]

私は
言ってしまって
後悔したりします(笑)

⬆同じだ〜。

[八重ちゃん]

確かに言い方一つで相手の受け取り方変わりますよね〜(^.^)

相手にやって欲しいことを言う時は、
相手がそうしようかなと思う様な話し方をする様心がけてます。

> bawwow17puさん
はい、そうなのです。そのことについては、つづきで書かせていただきます。

> 酔いどれさん
アサシャンと書いてくださり、ありがとうございます。
私もアサションと書こうと思いました。＾＾
アサーションで会話するとお互いに気持ち良いと思います。

> LOWさん
ぱっといえる人は、いいなと思っています。自由です。
そのあとの処理が対処できれば、いいですね。
私もそういう経験もやってみたいと思います。

> み〜ちゃんさん
LOWさんと一緒なんですね。
それも生き方なので、有と思います。

> 八重ちゃん (♂)さん
やってもらう方が気持ちよくやる気を起こす言い方が、できるって素晴らしいですね。
例えばがあれば、教えてください。
内緒でも構いませんよ。

同じ意味でも、物は言いようっていいますよね♪

> アウトドアら〜さん
言い方の上手な人は、反射的に言葉が出てボキャブラリーがありますね。私は、それがほしいです。
ＤＪポリスさんは、有名になりましたね。

[カミヒト]

我慢にも、ポジティブな我慢とネガティブな我慢ってありますよね(＾ω＾)

嫌なことを我慢するのと、好きなことを我慢するのと――例えば上司の嫌味、長介さんの例なら列に割り込まれたりとか――。

好きなことを我慢するなら、好きな食べ物、好きな遊びとか。

我慢の仕方も千差万別なので、必ずしもストレスに繋がる訳ではないのかも？

頑張った自分に御褒美的な為の我慢とか……我慢も考え方次第では苦痛になりにくくなるかもですね(´・∀・)

> カミヒトさん
この記事を書いた後に知ったことがありまして、その人が同じ事象でもどう感じるかだということです。なのでカミヒトさんが言われるようなポジティブネガティブも感じ方であると思いますね。