小悪魔的徒然草

体重増減なし

予定より早く月のものが来てしまいました。

でも朝風呂入りにジムへ行って体重測りましたが、体重の増減は、なしです。

ジム

生理も終盤に入り、ジムへ行ってきました。

 

最近、サウナと水風呂の往復にはまってます。

３往復くらいすると、サウナ入る前と後で、４００g位、体重が減るんです♪

体重は、アンドロイドアプリに記録しているので、こちらでは割愛します。

とりあえずDHCのダイエットパワー飲んでから、体重の増加は止まったものの、減りもしません(-.-)

 

今日は３０分、歩いたり走ったりしてきました。

 

体力つけないと！

痩せません(-.-)

携帯をスマートフォンに機種変更してからは、体重管理ができるアプリで記録しているので、こちらに体重記録の記事を書かなくなりましたが・・・

 

体重は減っていません(ーー゛)

 

ただ、DHCのダイエットパワー飲んでからは、右肩上がりに増えていた体重の増加が止まりました。

とにかくお通じがいいんです。

アモキサンの副作用で便秘デフォルト１週間な私が、１日２回くらい、お通じがあるのは、かなりの効果ですよね。

 

あとは、行けるときにジムへ行くようにしていますが、なにぶん、体力ないもので、２０分のウォーキングでへとへと。

でもサウナですごく汗をかくので、サウナに入る前と後では400g位、体重が落ちるんです♪

しかも水風呂とサウナの繰り返しは気持ちいいし（＾＾）

 

今は生理前で食欲旺盛、便秘、太りやすい時期に来ておりますが・・・

今日は休みなので、後で軽くジムに行こうかな。

痩せる漢方

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑先週から勇気を出して飲み始めました。

副作用のひとつの「倦怠感」は特に出てません（＾＾）

 

水太りなのかどうかは分かりませんが、、、

でも、太ってからは、汗をかくようになったし、この漢方が合うんじゃないかと・・・

 

めちゃくちゃ細くなりたいという願望はありませんが、きつくなったスーツのパンツが普通にはけるようになるといいなあ・・・

水太り？

↓オレンジ色のパッケージの買ったのですけど・・・

副作用とか効用見てたら、私に合わないんじゃないかと思って、こっち買ってみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アモキサンの副作用で慢性便秘なのに、ここのところ、水分の取りすぎのせいか、毎日お通じが出るんです。

そんな状態で、下剤のような漢方飲むのは怖いと思いまして・・・

 

これなら、下剤作用はないらしい。

しかも、「汗っかきで水太り」ってのが、私に合っているような気がします。

 

太ってからホント、汗かくようになりましたからね・・・。

 

今日から飲み始めようと思います。

これで痩せたらいいのだけど。

とりあえず１ヶ月様子見て、効果が出なかったら他考えます。