小悪魔的徒然草

休んじゃった

排卵日のあたりになると、朝、すごく目が回って起きられないんです。

それが今日でした。

仕事、休んじゃった。

 

そして昼になるとケロッと治ってパソコンしている私…。

 

仕事平気でサボるんだから自分で嫌になる。

夢にうなされる

最近、寝つきが悪く、アモバン飲むようになりました。

ひどいとそれじゃあ効かないので、レンドルミン追加したりとか。

ほんとはハルシオンが効くのに、今の先生はハルシオン出したがりません。

 

アモバンは次の日、喉の奥が苦くなるから嫌なんだけど…。

作用は一緒ですよ、と言うものの、ハルシオン飲んでた時の方が効いていたような気がします。

 

で、眠っても、妙にリアルで、しかも悪夢にうなされることも多く、起きたときに寝覚めもよくありません。

 

ストレス感じているとは思わないのですが、しかし入眠障害や変な夢。

無意識のうちにストレスたまっているのかもしれませんね。

 

そして休日は目覚ましなしでも早く起きられるのに、仕事の日は寝起き悪いし。

だから夜も「明日起きられるかな」と不安になって眠れないのかもしれないという悪循環。

落ち込む季節

今日は給料日だったのに、全然、実感なし。

今月は車検でカード切った分の引き落としがかなり大きいです(-.-)

 

日照時間が短くなっていくこの時期、とてもさみしい感じがします。

夕方、すぐに暗くなるし。

 

落ち込んでばかりもいられないので、仕事の時は気を張っているものの、その反動で、家に帰るとぐったり。

心身ともに疲れています。

 

何か心の支えになること、ないかなあ・・・

受診出来ず

うっかり受診忘れてました…。

薬はなぜか残っているから大丈夫なんですけどね。

 

今日まで４連休でした。

知人と飲みに行ったり、充実した連休で、あっという間に終わっちゃいました。

 

明日は心療内科、行けるかな・・・

少し落ち気味

mixiとアメブロもやっておりますもので、こちらが後回しになり、更新もかなりお久しぶりになってしまいました。

 

ダイエットの方は、停滞気味です。

DHCの「ダイエットパワー」を飲んでいるおかげか、体重の増加は止まったものの、うまく減らすことが出来ません。

 

食欲があるのはいいことなのですが・・・

 

円形脱毛症がひどくなってます。

出来たのは、、、仕事でトラブったころだから、多分、８月頃にはもう出来ていたと思います。

今や１０円玉の大きさになり、生えてくる気配がありません。

 

なんか精神的にも疲れてて、なんとなく心から楽しめないこともあり。

不安感に襲われることもあります。

 

めちゃくちゃ落ちているわけではないのですが、何となく気分が晴れないのは、季節の変わり目だからでしょうか・・・