初めてのカウンセリング♥ ( メンタルヘルス ) - 明日晴れるかな。

私は、東京に来てから３年ほど今の病院に通っています。
以前住んでいた県外の病院では、どこに行っても

『あなたは病気が重いから、昔のすべてのトラウマを思い出して
症状が悪化してしまうから、カウンセリングはお断りします。
カウンセリングに拘るより、過去に重い蓋を閉め、頑丈な鍵をかけるように』

そう言われて、カウンセリングを受けさせていただいたことがありません。
でも、６年薬物療法に頼っても、症状を抑えるだけで、治るという事は有り得ないようです。
そのため、病院に対しては不信感が募るばかりでした。

今現在、ネット上に存在する様々なサイトを見ておりますと
【電話カウンセリング】というのが流行っているようですね。

数あるサイトの中から、私と交流のありました、『あさくらゆかり』さんの
カウンセリングルームに惹かれました。
うつ病を専門としたカウンセラーです。

http://blogs.yahoo.co.jp/asakura_yukari_332

うつ病の原因である『認知のゆがみ』の修正を大きく推奨されていましたので
しっかり勉強させていただき、私なりの解釈で江原氏の書物を読みながら
ある程度まで認知のゆがみの修正を試みました。

でもその先が突然暗闇に包まれてしまいました。
どう内観してもしても、納得の行く答えが見つからないのです。

そこで、『無料カウンセリング』の存在を知り、早速申し込み
今日2字から４５分間、カウンセリングを初めて受けることが出来ました。

今までであった病院の先生方とは、異なる考え方をお持ちで
私の思いに沿うように、優しい声で私の言うことを頷いてくださいました。

私のこのブログも、時々読んでくださっていて、私の気持ちも多少なりとも
わかってくださっている上でのカウンセリングですから
信頼しないわけにはいきません。

うつ病のきっかけと元々の原因をお話しすると、カウンセリングで
大きな希望が見える治療法？があることを知ることが出来ました。
ここで詳しくは書くことは出来ませんが、ご興味のある方は是非訪れてみてくださいね。

それは私も常々、必要なことと思っていたことでしたから、これをしてもらえると思うと
涙が出るほど嬉しくなりました。
ここから先に進むかどうかは、只今検討中であります。

１２月は特に、キャンペーン中で、すべてのカウンセリングが半額になります。
私にとって、最大のチャンスかもしれないと思うようになりました。

今、他の病院に移ることを実行しようとしています。
その病院の治療方針の中で、カウンセリングは実施しないと言うことになれば
考えてみようと思っています。

今日は、生まれて初めてカウンセリングを受けることが出来たので
嬉しくて書庫まで作っちゃいました♪えへへ(^-^*)

更新できる日が来ることを願っています。

初トラックバック、出来るかなぁ･･･っていうか、出来なかった･･･理解不能でし･･･