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自宅でできるプチ・エステ 「リンパマッサージの方法」 へようこそ！リンパマッサージは、いつでもどこでも簡単にでき、健康・美容・ダイエットに役立つほか、セルライト、デトックス、むくみ、バストアップにも効果を発揮する話題の美容法です。 このブログでは、リンパマッサージを中心に、美容、ボディケア、ダイエットの話題をどんどん公開します！
リンパマッサージについて、もっと知りたい方は ぜひ、コチラもご覧ください。 → リンパマッサージの方法を紹介！ |
その他の最新記事
リンパマッサージはやさしい圧で・・・
2015/7/15(水) 午後 10:14
リンパマッサージで大事なことの一つに、「圧」があります。
リンパマッサージでは、皮膚だけに圧や刺激が伝わるくらいの「やさしい圧力」をかけてください。
なぜなら、リンパ管は皮膚の表面に分布しています。
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リンパマッサージでもっとも大切な基本
2015/6/24(水) 午後 10:21
リンパマッサージを行う上でもっとも大切な基本は、次の３つです。
1．手順
２．方向
３．圧
■ 手順
リンパの最終出口である鎖骨から始めてください。
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リンパマッサージをワンランクあげるには！...
2015/5/22(金) 午後 11:28
リンパの大部分は受動的運動によってリンパ液が流れます。
たとえば、運動した時には、手足からのリンパの流れは、4倍〜20倍も増加するといわれています。
また、呼吸もリンパの流れをよくするために重要で、呼吸を行うことで、
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