10月！

あっという間に月日が過ぎていきます。

9月の通院でプログラフが3→2mgに減りました！腎臓の数値が少し上がっていたので。

メスチノンも１日2錠〜3錠で過ごせるようになりました！

ダイエットは最近バレエワークアウトDVDをちょこちょこしています。

前のDVDはすぐに飽きてしまいました(^_^;)

9月のお月様も主人と仲良く眺めました(*´ω｀*)
幸せです♪

ダイエット頑張るぞー‼

歩数が足りないことをアドバイスされました！

[まこ]

こんにちは♪
今日は嬉しいコメントありがとうございました。
ダイエットされてるんですね・・（＾ｖ＾）
ご無理をなさらず 頑張ってくださいね。

[なみ]

> まこさん
コメントありがとうございます(*´ω｀*)

嬉しいです♪

無理しないようにサボりすぎないように
頑張ります(。・ω・。)ゞ

少し体調が良くなっているのですね。
良かったです。
歩数・・気持ちの余裕もないと、伸びませんよね。
ゆったりと、頑張って下さいね。

[なみ]

> ゆうらさん

ありがとうございます

今日の疲れが癒されました

ゆったりと頑張ります(。・ω・。)ゞ

[gon7mei]

バレエワークアウト〜〜
癒されながらダイエットできそうですね〜〜

ダイエット頑張りましょうね

[なみ]

> gon7meiさん

はい！ピアノの音に癒されながらお気に入りのエクササイズを時々頑張っています

ありがとうございます