おととい、今日

走ってまいりました。

おととい：約５キロ　軽いジョグ　約４０分

今日：同じ内容



走らないと体が思うように動かなくなっちゃいます。たぶん小学生からランニングを続けているんではなかろうか・・・もう習慣です。「飯・寝る・走る」が僕の生活でーす♪

なまらゆっくり走りました。明日からはもうちょい距離伸ばそうかな・・・