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ごきげんよう、やすです。 就活に筋トレが必要なやすです。 勉強で頭を鍛えることも必要ですが 筋トレで
本格的に筋トレを初めてみました。 腕立て伏せに腹筋にスクワットに・・・、 と色々やらなきゃいかんとですよ。 今は、軽めのランニングしてます。 かつて最盛期には体脂肪率が
だったんですが、今日測ると
ガーン（TдT） マジやらないとマズイよ。 やっぱり"コーナン"で コロコロ買いました。 コロコロって言っても毛とかとるやつじゃないですよ。 腹筋とか鍛えるやつです。 ↑これですね。 「あ〜あ、それね」っていう人もいっぱいいると思いますが （ちなみにこれは私ではないです。・・・当たり前やっ） 絨毯が眩しいぜ、目が痛いぐらいに・・・、ﾁｶﾁｶする（×ｏ×） ここまでは無理です。こんなことやってまうと死んでしまいます。 ぼちらぼちら鍛えていきたいと思います。 どんどん成長していきますからね！！ ・・・・・・・・・・・・多分ねっ^^;
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筋トレやってみた
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