ここまでは無理です・・・。

筋トレ本格化

ごきげんよう、やすです。

就活に筋トレが必要なやすです。

勉強で頭を鍛えることも必要ですが
筋トレで

体力をつける事も必要です。

本格的に筋トレを初めてみました。

腕立て伏せに腹筋にスクワットに・・・、
と色々やらなきゃいかんとですよ。

今は、軽めのランニングしてます。

かつて最盛期には体脂肪率が

11.5％

だったんですが、今日測ると

15.6％

ガーン（TдT）

マジやらないとマズイよ。

やっぱり"コーナン"で
コロコロ買いました。
コロコロって言っても毛とかとるやつじゃないですよ。
腹筋とか鍛えるやつです。

↑これですね。
「あ〜あ、それね」っていう人もいっぱいいると思いますが
（ちなみにこれは私ではないです。・・・当たり前やっ）
絨毯が眩しいぜ、目が痛いぐらいに・・・、ﾁｶﾁｶする（×ｏ×）

ここまでは無理です。こんなことやってまうと死んでしまいます。

ぼちらぼちら鍛えていきたいと思います。

どんどん成長していきますからね！！

・・・・・・・・・・・・多分ねっ^^;