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腹筋ってどうやったら割れるんだ？ 最近筋トレにはまってて 腹筋が割れてきたけどｗｗｗｗ 割れ方によっては ４つと６つとかあるらしいぞ？ 気になって気になってｗｗｗ どーやったら６つに割れる??? 走ったら腹筋って割れるもんなのか？ それともやっぱ腹筋するべき？ 誰かおしえてえええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
それ遺伝だから無理 ちなみに無酸素運動から有酸素運動をすれば 筋トレの効率うｐし、ダイエットにもつながるぞ(｀・ω・´)
2010/11/22(月) 午後 7:39 [ ふじこ ]
スピバすげぇなｗｗｗ
2011/3/26(土) 午後 11:15
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それ遺伝だから無理
ちなみに無酸素運動から有酸素運動をすれば
筋トレの効率うｐし、ダイエットにもつながるぞ(｀・ω・´)
2010/11/22(月) 午後 7:39 [ ふじこ ]
スピバすげぇなｗｗｗ
2011/3/26(土) 午後 11:15