自炊レポ
１２月３１日
19時浜寺公園をウォーキング♪ 5分歩き、 20分早歩き を2セット 帰って膝つき腕立て10回 腹筋30回 を２セット 体幹トレーニング（ホバー）２０秒 しました。 来年はもっと頑張ろう
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２０１４年１月５日
2014/1/5(日) 午前 0:35
19時浜寺公園をウォーキング♪ なし、 膝つき腕立て10回 腹筋30回 を３セット 体幹トレーニング（ホバー）なし。 今日は仕事でした。明日も仕事です。遅刻はダメ。 というわけで、ウォーキングはなしです。
久し振りの大分です
2009/5/5(火) 午前 0:53
５月１日から東京の実家に行ってきまして、今日大分に帰ってきましたー。
いやー、東京は人がいっぱい。駅を歩くだけでも一苦労です
移動だけで疲れてしまいました…
無事、東京でやることを済ませて戻ってきたわけですが、大分に戻って最初に食べたのが
コレです
アツアツのから揚げ！
出来立てサクサクのから揚げを頬張
...
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蒲江に行ってきました
2009/3/17(火) 午後 10:56
先週の日曜は天気が良かったので蒲江に行ってきましたー。
道の駅蒲江。大分と宮崎のほぼ県境にあります。二時間弱掛かりましたよー。遠かった。
蒲江といえば
ブリカツバーガーです。アッサリ癖がなく食べやすかったです。
玉ねぎのアクセントがよかったです。
帰る前に寄り道。天空公園にいきましたー。
名前の
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