ジョギングと夕日

ジョギングを始めて7ヶ月。。。

近くに１周７キロの大きな池がある。。。

散歩道がきれいに整備されているので、

ウォーキングや、ジョギング、

犬の散歩をしている人がいつでもいるので一人で走ってても安心。。。

はじめはウォーキングだったけど、ジョギングもいけるかなぁ？と

少しづつ走りはじめた。。。

今は７キロ走れるようになった。。。

週に１,２回だけど、走ると気持ちいい。。。

今の季節、つるべ落としの太陽、夕日がほんとにきれいで、走りながら感動。。。

私の好きなベストポジションがあって、

今日はその場所に来たときタイミングよく、きれいな太陽が見えたので、

思わず、携帯でシャッターチャンス！！

太陽が水面に反射して2倍の輝き。。。

走ってると季節ごとに空気や匂いが変わっていくのが肌で感じられる。。。

まわりの景色も四季折々。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

鉄橋も渡っている。。。

きっかけは体力維持とアンチエイジングだったけど、

今は景色の変化や季節を感じることに癒されている。。。

そして『個』の走りは自分と向き合える時間でもある。。。

走ること。。。たかが走るだけだけど。。。

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　結構、奥が深いスポーツです。。。

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初めまして！ジョギングしてるんですね。うちも最近ブクブクと太ってきたから食事制限はよぉせんから、何かスポーツでも・・・と思いましたがスポーツ施設は高い（＊＊）だから歩くか走るかしょうと思っています。ジョギングしたら周りの景色も楽しめますよね！
うちも自分と向き合える時間を作りたいです（＾＾）

7000 サン。。。
はじめまして。☆コメありがとうございます。今からの季節、ジョギングにはちょうど良い季節になってきます。。
走ってる時はいろんな事考えてます〜
まじめなことも思いますが、
美味しい食べ物のことも考えちゃいますよ〜（笑☆・・・

一石３鳥ぐらいのスポーツと感じました。。。
お勧めです〜☆

凄い！継続は・・・
もう７か月！！真似できません。
精々愛犬の散歩ぐらいです。
以前スポーツジムに通いましたが・・・
陰ながら応援いたしますね〜〜〜♪

たまごさん☆
いつもありがとうございます〜〜。
気が向いたときに走るだけなので、数としてはそんなにですが、
続けていけば成果は必ず出ると信じて、頑張ってます。。
少しずつですが『成果』が感じられるこの頃です。。。

[yumeko]

私も半年前まで走ってました。mintoさんのように７キロなんてとんでもないですが(＞＜)
一時間マイペースで＾ﾛ＾;
でも足首を捻挫してこの半年リタイアしてそのまま…
外を走ると季節感や自然の風、空の変化がなんとも贅沢で幸せだったのを思い出しました。
またそろそろ始めようかなぁ〜

ゆめこさん☆こんにちは。
足を故障されたのですね・・・完全に直りきってからでないと
また故障してしまいますので、様子を見ながら始めて下さいね＾＾。

外の空気を感じるのって気持ちいいですよね〜。
是非、また走りましょ〜〜☆