キャリアアップ・プログラム：ビジネスマンのための心理学第五回目

広島経済大学キャリアアップ・プログラム、今日はビジネスマンのための心理学の第5回目。
ご担当は森田先生です。

今日は「仕事とストレス」というテーマでした。
森田先生は、本学の教授であると同時に、学生相談室の専任カウンセラーでもありまして、この道のプロ中のプロ。
教室に入った瞬間から、心地よい音楽が流れていて、今日はいつもと違うな！という感じでした。
自分のストレスを測ってみたり、隣の人と一緒にロールプレイングをしたりしながら、心の健康の問題を考えました。
私の場合、身体面もメンタル面も健康なのに、仕事環境が要注意でした(苦笑)

それはともかく、どうですか、この写真。
皆さん、楽しそうにグループワークをして、お仕事の疲れから解放されたんじゃないかと思います。
私も、おかげさまで、心の健康を取り戻した感じです。
毎回、こういう講義だったら、心が健康になりそうな気がしました。
やっぱり、プロは違います。

森田先生、ありがとうございました。

広島経済大学キャリアアップ・プログラム
http://www.hue.ac.jp/lecture/careerup/index.html
ビジネスマンのための心理学
http://www.hue.ac.jp/lecture/careerup/syllabus/2009_b_10.html

仕事環境って…あの部屋ですか(^皿^)

ま、自分のことは棚の上ですが(泣)

にゃーごさん
窓の外はきれいなんですけどね（笑）

[-]

おもしろそうな講座ですね、
仕事環境ってどういうことを指すのでしょう。
ｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬしているからｽﾄﾚｽとか？

スルメさん
いや、もちろん、仕事部屋が汚いとかそういうことじゃないんですけどね(笑)
仕事の量とか質とか、待遇とか、いろいろありますけど、人間関係が一番大きいみたいですね、一般的には。
私の場合は、休日出勤、持ち帰り残業、雑務、仕事量が多いなどなどという仕事量の要素がきけんでした(^^ゞ

[みけねこ姫]

ストレスも給料のうちかと思いますが、出来ればそういう負荷は少ないほうが良いですね。パフォーマンスも上がります。

[AHIRU]

昨年、取引先が民事再生になってから一年。カウンセリングが必要な人であふれかえっている今日この頃です。なんだか「私は幸せ」とか禁句な感じといいましょうか…(–_–;)フー

ああ〜、私は何故こんなに元気なんだろうぅぅぅ(＠▽＠)フンガー！
合い言葉は「こんちきしょー」精神です←もはや原始人(爆)

先日カウンセラーにストレス指数と言うものを計ってもらいましたが、レッドゾーンを振り切ってました（「あんたこのままだと死ぬよ」なんて言われてしまって）。
そのカウンセラーいわく、今までで一番ストレス指数の高かった人は、ある県知事の秘書だったそうで「生きてるのが不思議だったわ」だそうです。
んーーーー、上手にさぼらないと････

みけねこ姫さん
ストレスも給料のうちですか。
そうですね、多少なりとも努力をすれば必ずストレスはかかりますからね。
そう割り切ったら、ストレスと楽につきあえるということもあるかもしれませんね。

アヒルさん
ははは、いいんじゃないでしょうか。
全員ダウンしたら困りますから、元気な人も必要ですね（笑）


しかし、合言葉は「こんちきしょー」って・・・

お察しします・・・

ぴよぴよさん
レッドゾーンですか・・・(^^ゞ

次回のオフ会で少しはストレスが癒えるといいのですが。

「仕事環境が要注意なのに身体も心も健康」というのは、社会人として、ものすごい長所だしウリですね。それだけお仕事に情熱や愛を感じていらっしゃるということでしょうし。・・・そういう方が同じ職場にいると、良心の呵責なく仕事を押し付けることができて、皆のストレスの緩和になりそう・・・だなんて、腹黒いことをうっすら思ってしまいました（笑）

お久しぶりです。
東京のとある大学で、他大学から集まり、こういうタイトルで、何が一番大切なのか。ということで、やはり、人間関係というのが多くでてきました。なるほど、いろんな要素が絡み合って、そうなのですね。仕事環境ですか。改めて、勉強になりました。英国は、どんな感じなのでしょうかね!?

[フジタ]

僕の会社も、ストレスによるメンタルヘルス不調に対するサポートが重要視され、講習を受けたりといろいろ勉強中です。

一言で言ってしまえば、コミュニケーション。
でも、それってできてそうでできてないもんですね。

67号さん
お仕事に情熱や愛を感じていらっしゃる・・・って、私がですか？

う〜ん、まぁそう言われればそうかもしれないけれど、はいそうですと言うとほんとに仕事を押し付けられそうで怖いですね(^^ゞ

kittyさん
そうですねえ、人間関係ってねえ・・・
まぁ仕事ですから、友達作りに行っているわけでもないし、人間関係なんて気にしなければそれまでかなという気もしないでもないですが、なかなかそうもいきませんよねえ。

フジタ君
一言で言えばコミュニケーションと分かっていても、できそうでできない。
そうなんですよね。
人に頼むより自分でやる方が早いからね。
でも、それが思わぬ問題をたくさん引き起こしますね（大汗）

[ぶさぶさ]

こんにちは。

心理学・・難しいですよね〜〜。
職業柄か結構考えます。

メンタルヘルス不調・・・最近多いのが現状です。
ストレスフリーはそれで怖いけど、少しでもストレスが軽減できる世の中であってほしいですね。

ぶさぶささん
ほんとですね。
メンタルヘルス不調の方、多いですね。
私も実は・・・といっても、私の周りでは、誰も信じてくれないんですが（笑）