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今日の５時半朝錬は、ハードだった。
・・・「今日は」じゃなく、「今日も」でした！
５：１０過ぎに家を出る時は雨は降っていなかったのに、走り出して５分程たった頃にポルリポツリと振り出してきた。といっても顔に感じるほどではなく、羽織っていたウィンドブレーカーにパツッパツッと音がする程度だった。
行く先の古賀志山の方角は曇ってはいても、明るくなりつつある空に山影が浮かんで見えるので、すぐに止むだろうと思い引き返さずに直進！
セブンイレブンに着くとＴＤＫさん、やっとこさん、ＴＡＫＥさんが既にお待ちかね。
補給食のクリームパンを買って店内から出てくるとＦ島さんと、お初にお目にかかるＳ司さんが到着していた。
Ｓ司さんは以前にお見かけした気がするけど・・・
そうそう、一月ほど前にコルセ４さん、とみーさんと前日光牧場から帰ったとき、セブン横の鈴功商店でおしゃべりしてた時に、コルセ４さんに挨拶に来た方だ！
・・・と言うことをＳ司さんに確認したらビンゴでした！
乗っていたバイクを記憶違いしていたけど（＾＾；
で、今日の朝焼けはきれいだった。
♪東の空が燃えてるぜ♪（ｂｙ ＲＣサクセション）
さて出発！
今朝はいつもより早いポイントでペースが上がり始めた。
たしかレイクランドｃｃ入口先の登りだったかな？
序盤、ＴＤＫさんが逃げなかったからなのか、チョイ早いペースでそこまで来た。
そして登りと見るやＦ島さんが仕掛けたんだな、たしか。
盲学校入口までは食らい着いてみたけれど、その先はどんどん離されて今朝も一人旅。
・・・振るいに掛けたにちがいない。
振るわれずに着いてゆけるようにならねばネ！
その後、文挟までは脚が重い重い・・・
序盤に乳酸を貯めてしまったみたい。
ゼェーゼェーですよ！
文挟では皆さんに待ってたもらってしまった。
その後、小代の水汲み場はスルー。
いつもタレてしまうサンレイクｃｃの坂は何とか食らい付く。といっても、皆さんその区間はマッタリ目だったぽい？
そのさき、緩いＳ時カープで若干の登りに入った辺りでタレた。
「・・・やばっ！引き離される！」
引き離された（Ｔ。Ｔ）
それでも見える範囲でと思って必至にクルクル回す。
・・・あれっ？
先週ほどクルクル回せる感じがしない！
重いぜ、俺の脚。
回すイメージがつかめないなぁ。今朝は。
無意識に踏み脚になってるんだろうなぁ・・・
でも、パインズｃｃ峠ではいつもよりは待たせずに登り切ったような・・・
って思ってるのは自分だけ！
その先、峠のバス停までは途中でＴＤＫさんのパンクなアクシデントに遭遇。
何もお手伝いできなかったけど、ＴＤＫさんはちょちょいっと直します。
でも今日は仕事との事で、このまま引き返すとの事。
では、「申し訳ないけど」とお先にいかせてもらった。
峠のバス停ではちょっとみんなでお話。
早朝からあんな山の中で楽しい会話が出来るなんていいねぇ！
でも普通の人はうらやましがらないよね。絶対（ｗ
さて出発。
雨の降り。気をつけないとね！
今朝も黒川神社付近での休憩はパス。
その後ローテーションが始まる。
ＴＤＫさんがぬけて５人でローテーションしてゆく。
自分は高ケイデンスを意識して！
たまにオケツがピョンピョン跳ねそうになる（ｗ
板荷小までは何とか着いてゆけた。
・・・がしかし、ここで緩い登りが始まるのよね〜。
ガクンとスピードが落ちてついて千切れてしまう。今日も。
しかし、集団は見える位置。
なんとか追いつけないながらも見える距離で水汲み場へ滑り込んだ。
あ゛ぁ〜、もうアシないです。じぶん・・・
その時の風景↓
その後ＴＤＫさんがやってきた。
あれ？結局左回りで走ったみたい。お疲れ様でした！
そしてセブンまでもローテーションが始まる。
この区間でもなんとか食らい付く。
キツイっす。
ヘビーローテーションっす。
もう、前に出たら即座に退くようにしてなるべく疲労しないように。
なんてったってセブンまで付いてゆかないと！
・・・プロツアーなんか観てると、５，６人で構成された逃げ集団なんか前に出たら直ぐに下がっていくもんね。プロがやってんだから自分もあまり引かずにそうして良いっしょ！
ごめんなさい皆さんm(_ _)m
レイクランドｃｃ入口の先、石下の登り。やっぱりここで仕掛けるよね。みなさんグイグイっとペースを上げるので遅れてしまった。
セブンまでその遅れを取り戻せなかった。あそこでスプリントに参加できれば楽しいんだろうけどね！
で、セブン横の鈴功商店で買ったネクター（１００円）を喉に流し込む。
走った朝には最高！
その後、セブンイレブンで少し雑談し、Ｆ島さんとＴＤＫさんはこれからお仕事との事でお疲れ様でした！
ＴＡＫＥさんとＳ司さんはデザートに古賀志だそうで、がんばってください！
今日天気が良かったらデザートに羽黒山でも行きたかったけれど、午後から雨が強くなるとの事。身体も冷えたし変えることにする。
そしてやっとこさんとプラプラ帰る。
途中、やっとこさんがちょっと見てみたいとおっしゃって、先日自分がブログに書いた「戸室山神社」をポタリングして帰りました。歴史がありそうな神社。なんだか二人して興味深々でした。
そして幕末など歴史の話やら小説の話やらで帰り道を楽しみながら帰ることが出来ました。
今週も楽しくて辛い自転車練習を満喫できました。
５３０朝錬の皆さんありがとう！
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乗り込んでおられるknife963さん始め、みなさんの頑張りを肌で感じ、自分も頑張らなければとパワーをいただいています。
のびを感じることができると、新たな意欲がわき出てきますよね。
日に日にパワーアップしていくknife963さんに負けないよう私も目標に向かって頑張ります。
切磋琢磨！
５３０朝練、ばんざ〜い！
2010/10/9(土) 午後 7:17
今日もありがとうございました！
紅葉です。
ローテーション、全体的に良く回ってましたねー。
あのぐらい速いペースでまわしてぜんぜんOKだと思います。
そのほうが結果的にはずっと速いですし。
しかし着実に速くなっておられますね＾＾
またよろしくおねがいします！
2010/10/9(土) 午後 8:30 [ hemera_heliou ]
どうも!やっとこです。
戸室山神社へのご案内ありがとうございました。
神秘的な雰囲気でしたので、シッポリと言う感じでした。
今度は、山ツーで宜しくお願いします。
それにしても走行中は高速ペダリングが綺麗に回っていましたです。
ともに強くなりたいですね！
2010/10/9(土) 午後 9:07 [ roku ]
ＴＡＫＥさん、今朝はお世話になりました。今日も楽しかったです。私も皆さんの記事を拝見してやる気をもらってます！
多少の伸びはあったとしても、それは自己比較としての伸びですので、早く皆さんに着いてゆけるよう頑張りたいと思います。
またよろしくお願いします！
2010/10/10(日) 午前 0:28 [ knife963 ]
紅葉さん、こちらこそありがとうございました。
今日はあいにくの雨でしたね。楽しく苦しく安全に帰ってこられて良かったです。
ローテーションの練習は一人じゃ出来ないので仲間と走れることに感謝です（＾＾）
また、そんな励ましの言葉をいただけると次への活力になります。ありがとうございます。いつかはタレずに最後のスプリントに加われるくらいになりたいです！
2010/10/10(日) 午前 0:37 [ knife963 ]
やっとこさん、今朝はお世話になりました。たまにポタリングってのもいいですね。意外と身近かな所で新たな発見があったりしますから楽しいですね~〜。
またよろしくおねがいしますねー！
2010/10/10(日) 午前 0:42 [ knife963 ]
昨日もありがとうございました。
昨日もきつい練習でしたね。塾長もいつも以上にキレがありましたが、TAKEさん、やっとこさんも、塾長からちぎれずにしっかりと集団のペースを上げておられたのでかなりのハイペースでしたね。
こんなハイペースな集団にしっかりくらいついていくknife963さんだから、みなさんがおっしゃるように目に見えるように強くなっているのだと思います。
バス停に向う道中でパンクにお付き合いいただきましてありがとうございました。
久しぶりのパンクに少し慌ててしまい、タイヤに刺さる異物確認をせずにタイヤをホイルにはめてしまったので、再度確認の為に2度手間となり時間がかかってしまいました。修理後はバス停はあきらめて右回りで下ったのですが、時間的に水汲み場で皆さんと合流できるかなと思っていたらビンコでした。
また、よろしくお願いします。
2010/10/10(日) 午前 6:02 [ TDK_GIANT ]
ＴＤＫさん、お世話になりました。
あぁ、勘違いでした。やっぱり右回りだったんですね。
パンクは頻繁に起こしたくないトラブルですが、回数をこなさないと手際よくなりませんからねぇ。私の現在のタイヤは丈夫でして、２年以上パンク知らずです（そろそろ寿命）。なのでときどき暇な時にタイヤ履き替えの練習することもあります。まぁ、フロアポンプを使うので緊急時の練習にはなりませんが・・・
月曜日もロケットなＴＤＫさんと会えるのを楽しみにしてます！よろしくお願いしま〜す！！
2010/10/10(日) 午前 7:16 [ knife963 ]
寝坊してしまって、皆さんのローテーションに混ざれなくて、残念無念です。
いつも行けるとは限らないので、行けるときに確実に行かないと、もったいないのですが。
次回こそ、よろしくです。
2010/10/10(日) 午後 10:49 [ rqm*q4*7 ]
月曜は私が寝坊でした。rqmdqさんとはしばらく朝練御一緒できてないですね〜。寝坊は凹みます。しかもこの連休は結局一日しか乗れなかったので焦ります。ハァ・・・
2010/10/12(火) 午後 1:10 [ knife963 ]
７６才の私も青春の熱きエネルギーをいただき、ありがとうございます、未来に乾杯。
2013/4/7(日) 午前 7:51 [ her**blog*007 ]
hero_blog2007さん、コメントありがとうございます。そう言ってもらえると嬉しいです。
熱中できるものがあるっていいですね！
2013/4/10(水) 午後 8:53 [ knife963 ]