11/29の練習

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11/29（日）の自転車の練習は森林公園１週＋小来川コース１週を走った。
朝５：３０森林公園入口セブンイレブン集合。まだ西の空にしずもうとするオリオン座が見える時刻だ。
土曜日は同じ時刻でも比較的暖かかったが、日曜は冷え込んだ。今年初のネックウォーマーを口元まで上げて集合場所まで向かう。

セブンイレブンに着くとrqmdq437さん、しょ～さんが既に待っていた。さすが気合十分だ。日曜は私を含めて３人での練習。土曜日はbridge4949さんも来たのだが来ていないようで残念だった。
はじめは森林公園大回り。rqmdq437さんは序盤からガッツリモードで飛ばして行き、それをしょ～さんが追って行く。私はだんだん千切れてゆき、射撃場入口手前では二人の赤いランプが鶴ｃｃ方面の林の間に消えていった。
大体、起きて１時間も経っていないのに、あんなに心拍を上げるものではない！１日の最大心拍がこの時間に記録されるのだ。きっと早死にするだろう。僕等。
もともと力量不足ではあるが、身体も気持ちも立ち上がっていないので、なかなか「追う」という気持ちになれず一人旅になってしまう。この冬で脚力と持久力をつけたいものだ。気持ちは自ずと付いてくるだろう。きっと。
鶴ｃｃの坂に差し掛かる頃には空も薄明るくなってきた。登りきった所でいつも皆さんを待たせている。脚を休めず先に行きたいだろうに申し訳ない。
古賀志林道を登り、頂上から少し下った所で自転車を降りてｗさんに手を合わせた。
更に下り、落ち葉の絨毯に気をつけながらゆっくりと下りてゆく。

下りきった所に駐車場がるので空も明るくなってきたことだし、しょ～さんに自転車を交換してもらった。たまに他人の自転車に乗るのも新鮮でいい。
しょ～さんは自分より少し長身だと思うのだが、サドル高とハンドル高は自分のよりもやや低い設定のようだ。あのシッティングでのトルクフルなペダリングは、「もしかしたらその辺に秘訣があるのかな」なんて思ったりしたが、単にしょ～さんが強いだけの話だろう。

セブンイレブンに戻ったが、午前中は時間があるので追加メニューとして日光市長畑の先、パインズＣＣゴルフ場まで行くことにした。rqmdq437さんは予定があるとのことで帰宅。しょ～さんはお付き合いいただけるということでパインズに向かうが、結局はさらにその先、小来川を周ってきてしまった。
なんだか初めと話が変わってしまって、しょ～さんを騙した感じになってしまった。すみません。
小来川への峠では初ブログネタ用に自分のバイクをパシャ！
朝食もとらず走り出したのでここら辺でハンガーノックの予感が・・・
というわけで途中の自販機で、１０年ぶりくらいに甘い甘いＭＡＸコーヒーで糖分をチャージ。
とはいえ帰り道、文挟を過ぎて宇都宮市境を過ぎたあたりから脚にきた。ＭＡＸコーヒーとはいえ３０分ももたないのが判明した。
どうもエネルギーマネジメントが出来ないようだ。転ばぬ先の杖！次からは羊羹でもジェルでも必ず持って出ることにしよう！

帰宅後しばらくぶりに洗車。
先日切らしたディグリーザを買ってきたままで使っていなかったので、やっと洗車してスプロケットがきれいになった。うむ、気持ちよい！
そこで最後に１枚パシャ！