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最近、仕事でストレスを感じているせいか、暴食が進んでます。
必ず帰りにコンビニによって買い食いをしてます・・・
おかげで、ちょっとやそっとの運動では体重が落ちないこと落ちないこと。
そこで今日から本格的にダイエット開始しよう！！と決意しました。
考えてみれば色んなダイエット道具を持ってます。
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�� ヨガマット＋ＤＶＤ
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結局、長続きしているものがありません。どうもモノを買って満足している気がします・・・
こんなことではいけないのでしっかり計画を立てて継続できるようなメニューで実行するぞ。
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私も寂しくなるとついつい暴食してしまいます。ここのところ、心が満たされているのか暴食はおさまっているけれど、一度ついた体重はちょっとやそっとじゃ落ちませんね！ダイエット頑張ってください（＾＾）！まち
2007/5/20(日) 午前 10:25 [ chi**hoe7m ]