ストレスが・・・

最近、何かとストレスが溜まっています・・・

仕事、プライベート、その他もろもろ・・・
悩むことがたくさんで・・・・

そんな時に何も考えずにできるのが
ノルディックウォーキング

ただひたすらに何も考えずに歩きます。

しかし、このところの雨で
それさえできません・・・
家でのエアロバイクも自分に甘えがあるか
最近は３０分くらいしか乗りません・・・

まずはノルディックウォーキングの再開からか！！

[ボス]

だいぶ腹が出まして最近は朝やってます！
実は４日の健康診断が恐くて〜
毎度ご訪問ありがとうございます